可以說現(xiàn)代人是飽受失眠的影響，畢竟生活壓力過大，而且又習(xí)慣于在睡前玩手機(jī)，因此不少人往往都伴隨著失眠。那么在風(fēng)水學(xué)中，床頭放什么有助于睡眠？床頭擺放風(fēng)水禁忌有哪些？下面讓本期風(fēng)水?dāng)[件為你解析。

　　床頭放什么有助于睡眠

　　放橘子
　　從中醫(yī)角度來說，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當(dāng)感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時(shí)，適當(dāng)聞聞橘子的清香，可以緩解不適的癥狀。芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神，把橘子放在床頭，也有利于睡眠。

　　佛手柑
　　佛手柑氣味輕淡、清新，既能安撫，又能提振。可以舒緩焦慮、沮喪、精神緊張等情緒，利于緩解失眠。護(hù)理常識(shí)：其根系淺生，吸收能力較弱，故需注意勤澆水。臥室的空間若不夠大、空氣不夠流通，就盡量不要放置過多植物。

　　仙人掌
　　大多數(shù)植物白天釋放氧氣，夜間吸收氧氣。而仙人掌恰恰相反，夜間則吸收二氧化碳，釋放氧氣，這樣晚上可補(bǔ)充氧氣，利于睡眠。護(hù)理常識(shí)：粗放管理，澆水要掌握“不干不澆，不可過濕”的原則。

　　床頭擺放風(fēng)水禁忌

　　床頭不要放毛絨玩具
　　毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細(xì)菌和甲醛，還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學(xué)纖維填充的，容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室里不要擺放任何毛絨玩具，尤其是不能讓孩子抱著睡覺。

　　路由器等小電器
　　任何需要通電的小電器都應(yīng)該遠(yuǎn)離床頭、遠(yuǎn)離臥室，因?yàn)橛行╇娖麟m然體積小，但是電磁輻射量一點(diǎn)都不小，比如收音機(jī)、手機(jī)充電器、小型滅蚊燈等等，尤其是無線路由器，實(shí)際上我們睡前應(yīng)該把它關(guān)閉。此外，插線板要離床頭2米元以上，。

　　手機(jī)
　　相信很多人睡前都習(xí)慣玩會(huì)兒手機(jī)，但正是因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣，才會(huì)讓我們晚上睡不著、白天醒不了，精神越來越差，身體頻繁發(fā)出警報(bào)。精神科專家建議，想要提高睡眠質(zhì)量，一定要將帶屏幕的電子設(shè)備，如手機(jī)、平板電腦、電視等物品帶出臥室、遠(yuǎn)離床頭。

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