人休息好不好對人第二天的精神也是有很大的影響的，如果是當天是休息不好的話，那么第二天的時候自然會覺得沒什么精神的，也沒有辦法是幾種注意力去做的，如果是年輕人那么還好，如果是上了年紀的人，那么會因為某些事情而沒有辦法，所以說睡眠不好的人可能會引發一系列的問題。

魚缸擺放不好睡眠不好

浴缸和風鈴其實都是很常見的家居風水擺件，這也是招財很常用的擺件，但是這些物品都不適合擺放在臥室內部的，主要就是因為臥室比較適合靜一點的，這樣也不能讓氣過旺的，如果是擺放了太多的話，那么反而會導致了我們睡眠質量不太好的，這也很容易會造成了神經衰弱的問題。

植物擺放不好睡眠不好

我么在家里養一些植物是好的，但是注意的就是不能養太多，本身植物在夜間的時候會進行呼吸，會吸入氧氣排出二氧化碳，這樣就很容易會導致了居住者的人睡眠質量其實不好的，也很容易會讓人覺得很疲勞的，長期下來人的睡眠質量肯定不好的，還容易滋生一些微生物等物品。

燈光家居風水

如果是你們臥室外面是經常有一些不斷閃爍的霓虹燈，你們即使是想要好的睡眠其實也是很難的，最好就是需要及時的遮擋，這樣反過來，如果是臥室沒有窗戶，那么關門熄燈之后也很容易會陷入到黑暗之中的，自己就好像是躺在了墳墓中，這樣也會莫名的影響到人的睡眠的，所以說最好就是設置了小夜燈。

鏡子擺放不好睡眠不好

如果是你們臥室的鏡子是對著床的話，那么人也會種感覺到精神恍惚的，就好像是沒什么精神一樣，特別是我們晚上睡覺關燈之后，半夜的時候半夢半醒起來看到鏡子里有蓬頭散發、而且是不清不楚的影像，肯定會嚇一跳的，除了就是臥室中擺放兩面鏡子的，這些都是需要注意的。

床鋪擺放不好睡眠不好

如果是人躺在了床上，正好對著的是天窗，那么睡眠質量肯定也會受到了影響的，在古時候如果是天棚很高的話，那么床自身也會帶有一些遮擋物的，這樣避免了太高而感覺到不安全的感覺的，這樣也會影響到睡眠質量的，人莫名也會感覺到空間的錯位的，自然就會影響到我們的睡眠質量的問題了。