俗話說，身體是革命的本錢，在現代社會中，時代飛速運轉，人的壓力也是非常大的，那么如何保持身體健康就非常重要了。影響健康非常重要的一個指標就是睡眠，沒有好的睡眠很難有一個好身體。其實，睡眠與家居風水有很大的關系，那么家居風水是如何影響睡眠的呢?有什么有助于睡眠的家居風水呢？讓我們來看看吧。

       床三面靠墻

      在床的擺放方面，是有講究的，最好能把床擺在三面有墻靠位置上，也就是盡可能把床放在一個藏風聚氣的地方。把床放在房間不受門窗沖射的角落，兩面靠墻。如果不行，請在朝門窗的位置上，加上屏風和擋板，或者衣柜都可以，目的是遮擋門窗的沖射，使床位能夠藏風聚氣。這樣擺放才可以最好的促進睡眠質量提高。

　　床頭朝向

       其次，床頭朝向也是很重要的。注意床頭不要朝向走廊、電梯間、樓梯間、廁所的下水管和抽水馬桶。因為，這些都是代表陽動的地方。走廊、下水管、電梯間、樓梯、沖水馬桶，都是氣流非常不穩(wěn)定的地方，雖然隔著一堵墻，還是會影響到我們的腦電波，使得我們不能安靜地進入睡眠。所以，擺放床的時候不要朝向走廊。

　　避開窗口

       最后一點是擺放禁忌，床頭千萬不要放在窗口下面，因為窗口是一個氣流和光線最強的地方，動象很大，對睡眠影響很大。人的能量容易散失，因此對身體的健康也非常不利。如果不能更換床頭，最好能用厚窗簾加遮光布，加以遮擋。但這是退而求其次方法，最好的方法還是更換床頭。當床頭在窗戶下面時，注意及時改變位置。