一進入冬季，很多朋友就會覺得整天昏昏欲睡，明明很早就入睡了，早晨還是不容易醒來，明顯比夏季需要的睡眠多了。其實這是季節更替的自然規律，冬季是閉藏的季節，是身體好好調理的重要時節，因此我們的身體就會很自然地想要多睡，為來年春天蓄藏精氣。
那么怎么樣才能保證良好的睡眠，提高身體健康指數呢？且隨董易奇老師一起去臥室風水看看吧！

第一、床頭不宜橫梁壓頂：在易經居家環境學上有“橫梁壓頂”不吉利的說法。因為橫梁成壓迫之勢，會導致居住人產生壓抑感，對人的健康和心理帶來不適，自然會影響人的睡眠，導致睡眠不足、常有噩夢纏身的不利信息。所以說，這是首先需要注意的安床事項。

第二、床頭不宜正對房門：床頭對房門是不吉利的，因為睡床為咱們休息睡眠的所在，而房門則是氣口所在、出納之地。兩者相對，就會令氣場渙散、不穩定，導致居住人健康及事業運不穩，容易出現反復的不利影響。因此需盡量避開這種格局，以防對自身運勢帶來不利隱患。

第三、床頭不宜靠窗：撇開居家風水不說，單以居家環境來講，床頭同樣不適合靠近窗戶的。比如說在晴天的時候，從窗口透進來的陽光會直接照射在床頭。而在陰雨天的時候，風雨又會從窗縫中滲入，影響人的睡眠。一旦遇到大風或是雷雨天時，床頭靠近窗戶就更危險了，因為這樣會被窗口掉落的玻璃傷害到。所以為了睡眠的安寧及家人的居家安全著想，還是應該避免床頭靠窗的。

溫馨提示：另外，很多人習慣在床邊放置梳妝鏡或帶有穿衣鏡的衣柜，這種做法是不對的。在居家風水學中，鏡子是用來擋煞氣的，作用是把直沖來的殺氣反射回去。所以，鏡子不宜正對著床頭。如果床頭正對鏡子，在半夜起床時，往往會被自己的影像嚇一跳不說，也會影響人的精神狀態，容易導致心情不穩，老是疑神疑鬼，不但影響身心健康，也會直接影響居住人的事業發展。