女人多為水，水為陰也。女人多陰氣極重，極為怕冷，之于健康極為不利，常精神不振。女人陰氣重該怎樣化解？應增加體育鍛煉，不可受涼，陰氣重應常曬太陽，每天應保證充足睡眠。

體育鍛煉可增強體質，身強體壯，精神抖擻，可將體內寒氣必出，有延年益壽之象，女人可精力充沛，意氣風發，貌美如花。

女子多為陰性，手腳冰涼，愛美之人常裸露腳踝，肚臍之處，寒氣近身于主不利，應注重保暖，人則心情舒暢，堅忍不拔。

女子為陰性，陽光乃陽性之物，二者相依以致陰陽平衡，陽光直射有舒適之感，女人則笑口常開，樂觀開朗。

睡眠乃休養生息之象，充足之睡眠可提升自身免疫力，無病無災，精力旺盛，事業可蒸蒸日上，財運亨通，志得意滿。