五行跟人的關(guān)系密不可分，那么五行與美容保健之間的關(guān)系是怎么樣的呢？想知道更多詳細(xì)的資料請(qǐng)看以下的文章吧！

五行與美容保健

美容保健也離不開(kāi)五行命理

五行屬金的人，在外貌上通常表現(xiàn)為：橢圓臉，大眼睛，膚色較白，身材遷細(xì)而強(qiáng)壯。在個(gè)性上謹(jǐn)慎有原則，對(duì)人對(duì)己要求嚴(yán)格。這種性格容易產(chǎn)生心理壓力，導(dǎo)致消化不良和呼吸系統(tǒng)疾病。

皮膚容易干燥和粗糙因此保濕是重點(diǎn)。宜采用葡萄籽油、橄欖油等形成一層保水屏障，防止水分流失。平時(shí)多進(jìn)行呼吸練習(xí)或瑜伽，以強(qiáng)化肺部機(jī)能；少吃零食，多吃新鮮蔬菜和海鮮，以改善消化系統(tǒng)。

五行屬木的人，充滿(mǎn)活力，喜歡挑戰(zhàn)，在高壓力下仍能良好發(fā)揮。由于偏愛(ài)刺激易產(chǎn)生胃潰瘍、消化系統(tǒng)紊亂、頭痛、高壓等疾病。

屬木得人通常為油性皮膚，容易長(zhǎng)粉刺，因此要注意皮膚清潔。早晚洗臉時(shí)宜采用弱酸性的潔面乳。若出油嚴(yán)重只能用清水沖洗，補(bǔ)水可采用黏度較低的保濕液。

晨跑或健身操，可以分散過(guò)旺的精力；多吃清淡食物與蔬菜，避免飲酒與油膩食物。

五行屬水的人，通常有一張圓臉，五官柔和，膚色較深。聰慧頗具藝術(shù)氣息，與較強(qiáng)的求知欲。由于對(duì)他人過(guò)渡懷疑和苛求，會(huì)產(chǎn)生心理壓力，易導(dǎo)致生理上的發(fā)熱和發(fā)炎。

屬水的人容易產(chǎn)生皮膚松弛、老化的狀況。因此，要經(jīng)常去角質(zhì)，使用活性護(hù)膚產(chǎn)品，減緩皮膚老化。情緒對(duì)于屬水的人很重要，心情不好時(shí)要找朋友進(jìn)行傾談。由于情緒壓抑會(huì)導(dǎo)致體重的增加，因此要避免脂肪和糖類(lèi)食物，游泳隊(duì)身體有利。

五行屬火的人，在外貌上通常有一張長(zhǎng)臉，骨架較輕，手型較小。個(gè)性較為敏感。容易癡迷于某些事物，對(duì)于理想有很固執(zhí)的想法。過(guò)于敏感的性格易產(chǎn)生焦慮心態(tài)，導(dǎo)致失眠和疲憊，易有心血管疾病。屬火的人血液循環(huán)不太順暢，皮膚往往黯淡無(wú)光。經(jīng)常以熱毛巾敷臉，以加速血液循環(huán)。參加舞蹈或歌唱班，揮發(fā)您表達(dá)的欲望，多吃苦味食物，有助舒緩情緒。

五行屬土的人，在外貌上通常為短方臉，下巴結(jié)實(shí)，五官較大，膚色較暗。個(gè)性友善，有風(fēng)度但不喜歡出風(fēng)頭，適合團(tuán)隊(duì)合作。受到打擊時(shí)，易產(chǎn)生懶散心理，導(dǎo)致飲食失衡，或者缺少營(yíng)養(yǎng)，從而造成腸胃問(wèn)題。

屬土的人皮膚敏感而脆弱，因此要注意皮膚的修護(hù)，增強(qiáng)皮膚抵抗力。有規(guī)則的生活，會(huì)讓你有更好的狀態(tài)。高纖蔬菜和酵素，可改善消化問(wèn)題，避免過(guò)度食用乳制品和甜食。

五行與美容的關(guān)系

陰陽(yáng)五行是中國(guó)命理的理論基礎(chǔ)，包括很多內(nèi)容，陰陽(yáng)五行也是華人認(rèn)識(shí)人體生理狀態(tài)、病理表現(xiàn)、指導(dǎo)治療的理論。新加坡的美容院用藥物、按摩等方法來(lái)保健，應(yīng)該說(shuō)有一定效果，因?yàn)橹嗅t(yī)用陰陽(yáng)五行來(lái)治病，可行可用，這也可以看做是中醫(yī)推廣應(yīng)用的一種吧。

至于五行湯，是人們用白蘿卜（白色入肺）、蘿卜葉（青色入肝）、香菇（黑色入腎）、胡蘿卜（紅色入心）、牛蒡（黃色入脾）五種蔬菜以君臣佐使之法配伍而成。人們出于感恩稱(chēng)它為老人的救命湯，成人的養(yǎng)生湯，寶寶的聰明湯。又因?yàn)樗怯晌宸N顏色的蔬菜組成的，人們稱(chēng)它為“五行蔬菜湯”、“五色蔬菜湯”、“五色青菜湯”或“牛蒡五行湯”。

請(qǐng)不要小看這些很普通的蔬菜所熬成的青菜湯，它卻蘊(yùn)藏著極高的能量。能在十次的熬煮中，把彩色鍋（鐵氟龍鍋）的色彩給溶化掉大半，一個(gè)月的熬煮中，可能顏色掉光了（只能用耐熱玻璃鍋或不銹鋼鍋）。何以會(huì)如此呢？因?yàn)檫@五樣蔬菜有五種不同的顏色，代表五色。五行合一引起生物化學(xué)作用。能產(chǎn)生極高的能量所致。五行（金、木、水、火、土）、五臟（肺、肝、腎、心、脾）、五色（白、綠、黑、紅、黃）互為表里，有不可分的關(guān)系。當(dāng)每天全身五臟、六腑在辛勤的工作、疲累之后都能各自得到充份的養(yǎng)份補(bǔ)給，身體就不容易生病。相反的，若長(zhǎng)期偏食，五臟、六腑每天辛勤的工作、疲累之后，某器官長(zhǎng)期得不到養(yǎng)份的補(bǔ)給，就會(huì)產(chǎn)生疾病。

五行：金、木、水、火、土。是中國(guó)五千年來(lái)，所發(fā)現(xiàn)出的生物界的生存現(xiàn)象。五行有五種不同的屬性。地球因有五行，才能孕育生命。科學(xué)家到目前還無(wú)法在宇宙的其它星球上找到生命，原因是其它星球沒(méi)有五行。現(xiàn)代科學(xué)雖然發(fā)達(dá)，人類(lèi)依然離不開(kāi)五行。五行孕育了生命，五行更與健康息息相關(guān)。

五行保健學(xué)說(shuō)

人體與五行：人體是以五臟為核心的統(tǒng)一整體，五臟具有不同的功能特性，分別具有與木、火、土、金、水五行相似的屬性。如肝性升發(fā)，疏達(dá)氣機(jī)，故屬木；心主溫煦，鼓動(dòng)氣血運(yùn)行，是生命活動(dòng)的動(dòng)力來(lái)源，幫屬火；脾主運(yùn)化水谷，化生氣血，為后天生長(zhǎng)的根本，與土性相似幫屬土地；肺為清虛之臟，主宣發(fā)、肅降，與金氣相似故屬金；腎主運(yùn)化水液，藏精納氣，故屬水。人體各器官及各種生理活動(dòng)都與五臟相聯(lián)系的。（五行磬之宮音磬為黃為宮，最為常用也；五行砭之用，通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血、調(diào)五臟、祛百病可也）

舉例來(lái)講，肝屬木，與膽相表里，開(kāi)竅于目，主筋，以液為淚，主握，情志為怒，作聲為呼。至于其中相互生克乘侮的關(guān)系，主要是五臟之間的相互影響，如腎主藏精，肝主藏血，腎精可以化生肝血，引即腎水滋養(yǎng)肝木；脾主運(yùn)化水欲經(jīng)生氣血，充養(yǎng)肺臟，布敷周身，引乃脾土地生肺金。而肝氣亢盛則生火，火性一炎，灼傷肺金黃色，會(huì)引起咳嗽、咯血，此為肝氣太過(guò)，反侮肺金。人體臟腑之間的直轄市地保持身體健康的基礎(chǔ)，而這種協(xié)調(diào)平衡關(guān)系，就是通過(guò)五行機(jī)制達(dá)到的。（五行磬之宮音磬為黃為宮，最為常用也；五行砭之用，通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血、調(diào)五臟、祛百病可也）

儒家主動(dòng)，強(qiáng)調(diào)精神振作，積極進(jìn)取，養(yǎng)神練形，與當(dāng)今“生命在于運(yùn)動(dòng)”的理念較為相符。《周易》乾卦謂：“無(wú)形健，君子以自強(qiáng)不息，流水不腐戶(hù)樞不蠹，動(dòng)也，形氣亦然，形不動(dòng)則精不流，精不流則氣郁”。《呂氏春秋》認(rèn)為“人若勞于形，百病不能成”，《保生公名》“一身動(dòng)則一身強(qiáng)”。魏末著名文學(xué)家嵇康對(duì)養(yǎng)生頗有研究，著有《養(yǎng)生論》。他提出“形恃神以立，神須形以存”，強(qiáng)調(diào)養(yǎng)神練形“守之以一”，具體方法：“……以朝陽(yáng)，餒以五弦，呼吸吐納”等，就是沐陽(yáng)光，賞音樂(lè)，練氣功，學(xué)騎射。孫思邈提倡適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，如散步，鄰里的互訪，出游和周身按摩，適度動(dòng)肢節(jié)，引導(dǎo)行氣的軀體運(yùn)動(dòng)。這樣使人氣機(jī)“不得安于其處，以至壅滯。”并愉悅情志，有益身心。

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