鏡子對床頭

升高血壓影響精神

很多人在剛睡醒或者半夜醒來時，意識比較模糊，大腦最為敏感，如果突然看到床頭的鏡子里出現人影，經常會被鏡中的自己嚇一大跳。

突然的驚嚇容易引起神經緊張，導致血管收縮，血壓驟然升高，長期、反復地這樣受到驚嚇甚至會導致嚴重的精神衰弱、失眠等癥狀。

化解方法：

1、改變鏡子和床的位置，或者睡覺之前在鏡子上掛一塊布做遮擋;

2、睡醒后起床太急，容易引起體位性低血壓，嚴重可發生暫時性暈厥，最好先在床上躺幾分鐘，伸懶腰舒展，等意識比較清醒之后再慢慢起床。

床下堆雜物

與“蟲”共眠

床下長期堆滿雜物，容易滋生細菌、螨蟲，我們一天中有接近1/3的時間在床上度過，特別是小孩、老人、孕婦等體質較敏感的人長期在細菌螨蟲滋生的環境下睡眠，可能引起皮膚過敏、呼吸道感染等疾病。

化解方法：

1、臥室經常開窗通風，及時清理雜物;

2、如果想要充分利用床底空間來儲物，擺放物品前要徹底清洗干凈包裝好，定期拿出來清理灰塵;

3、如果有較多儲物需求建議購買高箱床，儲物空間比較干凈整潔。

開放式廚房

呼吸道克星

“開放式廚房”能充分利用空間，簡約明亮，受到年輕人的喜愛。但即使是廚房少量的油煙，也是我們健康的大隱患。烹調時產生的油煙含有大量的可吸入顆粒物和有毒、有害物質，會損害呼吸系統、皮膚的健康。中青年女性長期在廚房做飯時接觸高溫油煙，會使其患肺癌的危險性增加2～3倍。在客廳活動的人，健康也會受到油煙的威脅。

化解方法：

1、減少用煎、炸、爆炒等高溫多油的烹調方法，采用水煮、蒸熱、微波加熱等方式進行烹調;

2、選高效抽油煙機，最好距離灶臺1米遠聞不到炒菜的味道;

3、抽油煙機在烹飪過程中始終打開，炒完菜開多5分鐘再關閉。

燈光明亮

引發眼疾

為了追求明亮、彰顯豪華，有些人在家里會使用過亮的燈具，如水晶燈、射燈、筒燈，會造成家居“光”污染。人長期處在明亮耀眼的燈光下，會影響眼睛健康，甚至引發白內障，造成視物模糊，怕光、看物體有雙影、變形等癥狀。

化解方法：

室內燈光不宜太亮或太暗，客廳、書房、餐廳等空間的亮度可比臥室強些，書房選用護眼燈，臥室選擇柔和護眼、溫馨的橘黃色燈光。

家裝花俏

難以安眠

對于睡眠質量不佳的人，過于鮮艷的墻壁、家紡、明亮的臥室燈光更容易讓人興奮，影響睡眠。

化解方法：

1、臥室墻壁以白色或接近白色為佳;

2、素凈款式的家紡更能讓人感到安靜舒適;

3、臥室窗簾盡量選材質較厚、具有良好遮光效果的款式，營造溫馨的氣氛，有助于睡眠。

養錯年花

有損健康

臨近春節很多人家里都會養年花，寓意吉祥，增加節日氣氛。但不是所有的年花都適合在室內養，養錯了反而有損健康。

化解方法：

室內養花有3忌：

1、忌香：花香味過于濃烈刺激神經，如夜來香、百合、姜花等;

2、忌敏：有些花容易引起過敏，像月季、丁香、五色梅、洋繡球等;

3、忌毒：長時間接觸帶有毒性的花易引起不良反應，如郁金香、水仙花、馬蹄蓮等。