在大部分人當(dāng)中都是會(huì)有睡眠問(wèn)題的，而只有睡眠好、休息好我們才能擁有好的精神去面對(duì)生活，迎接各種挑戰(zhàn)。現(xiàn)代人的壓力這么大，睡眠問(wèn)題就是更加常見了，我們都想要有好的睡眠，那么應(yīng)該如何做呢？其實(shí)我們都可以從臥室風(fēng)水方面下手哦，臥室風(fēng)水也是可以改善睡眠。

1、睡床上忌有橫梁、燈飾

橫梁壓床是臥室風(fēng)水中的大忌，人們?cè)跈M梁下休息就會(huì)產(chǎn)生許多不好的心理影響，害怕會(huì)橫梁壓到精神變得緊張起來(lái)，那么就是能夠放松下來(lái)好好地休息了，導(dǎo)致時(shí)常出現(xiàn)失眠的情況。睡床的上方有燈飾，也是同樣的一個(gè)道理，而且燈飾還會(huì)發(fā)出一些比較強(qiáng)的光線，時(shí)間長(zhǎng)了就是會(huì)影響到人們的健康問(wèn)題，出現(xiàn)頭痛、頭暈的情況，身體狀況下降。

2、臥室光線柔和

臥室的光線也是一個(gè)非常重要的地方，也是影響人們休息的一個(gè)重要因素。如果臥室的光線太強(qiáng)，就是會(huì)讓人的脾氣變得暴躁，時(shí)常保持著一個(gè)興奮的狀態(tài)難以休息好。光線太暗也會(huì)讓人感到壓抑，同樣是會(huì)導(dǎo)致失眠。只有柔和的光線，才會(huì)給人營(yíng)造一個(gè)溫暖舒服的環(huán)境，讓人能夠放松下來(lái)好好地休息，那么失眠的情況就是會(huì)大大減少了。

3、臥室空間不可過(guò)大

臥室并不是越大越好的，一般來(lái)說(shuō)，臥室宜小不宜大。即使是主臥室，也不能太大。因?yàn)榕P室是睡覺的地方，不像客廳一樣，不需要太大的面積。如果臥室面積太大的話，反而不利于睡眠，容易導(dǎo)致臥室內(nèi)陽(yáng)氣不足，影響臥室里面人的睡眠質(zhì)量。同理，臥室的高度也不宜太高。大小空間適度的臥室，才有助于睡眠質(zhì)量的提高。

4、臥室內(nèi)的床頭需要靠墻擺放

就讓客廳內(nèi)的沙發(fā)要靠墻擺放一樣，臥室內(nèi)床的擺放最好將床頭靠墻。床頭靠實(shí)墻，才能讓睡在上面的人安心入睡。這不僅僅是一種心理作用，這種布置的確能帶來(lái)更好的臥室風(fēng)水，有利于人的身體健康。值得一提的是，一般不要在床頭旁邊擺放風(fēng)水掛件，如果想要擺放一些催旺桃花的風(fēng)水掛件，可以選擇擺放在臥室的桃花位上面。

5、臥室內(nèi)裝修要用暖色調(diào)

溫暖的臥室，能夠大大改善人的心情，有助于居住者的休息。所以，溫暖是臥室不可或缺的一大特點(diǎn)，但為了保證睡眠一般臥室是不需要有太多的光照，所以為了確保環(huán)境溫馨、溫暖，最好在裝修的時(shí)候使用暖色調(diào)。比如白色、淡黃色或者淡綠色都是不錯(cuò)的。若是冷色調(diào)的話，容易讓臥室內(nèi)的人感覺冷清。

我們都知道臥室風(fēng)水不但會(huì)影響到我們的運(yùn)勢(shì)發(fā)展，對(duì)于我們身體健康同樣會(huì)有非常大的影響。如果睡眠不好的話，第二天就是容易沒有精神了，做事容易出現(xiàn)失誤，更是會(huì)給身體健康帶來(lái)許多隱患，導(dǎo)致睡眠不好的原因有很多，臥室風(fēng)水就是其中之一了。