睡眠是恢復(fù)精力的重要途徑，那提升睡眠質(zhì)量的臥室風(fēng)水有哪些呢？

提升睡眠質(zhì)量的臥室風(fēng)水。臥室是休息之地，其風(fēng)水好壞，直接影響睡眠及健康。

臥室緊挨廚房，而床頭不宜擺放于緊貼灶頭之位。廚房乃生火之地，易產(chǎn)生燥熱之氣，致人心焦氣躁，脾氣差，沖動(dòng)易怒，甚難入睡。遠(yuǎn)離廚房為好，心平氣和，有助于睡眠。

床頭正對(duì)門口，稱為門沖，環(huán)境過于嘈雜，睡覺之時(shí)易受干擾，失眠多夢(mèng)，精力欠佳，諸事不順。床頭緊貼實(shí)墻為佳，稱之有靠山，睡眠佳，精神抖擻，諸事如意，清平閑靜，安樂少愁。

床位不宜擺放于橫梁之下，有橫梁壓頂之苦，身心多煩，易失眠。橫梁有天花板遮擋，且平坦為好，睡眠良好，神清氣爽，凡事逐漸成功，有名有利。