睡眠質量的好壞不但會影響到自己的身體健康，同時對于自己的生活也會有很多影響。若是晚上失眠，白天昏昏沉沉，做什么都無精打采，對于自己的事業發展、學習進度、感情生活等等方面都會很不利。因此，在這里就和大家聊聊失眠的人應該如何運用風水來緩解自己的失眠情況。

1.床榻靠墻擺放

在風水學入門中認為床榻靠墻擺放能夠給人帶來安全感，而且這樣擺放床榻，也能起到更好的聚氣效果，對于自身風水氣場的穩固會有很大幫助。不過要注意床榻所靠的這面墻，不能有窗戶，那樣也會對自身運勢不利。

2.臥室整潔衛生

失眠的人要注意保持臥室內的整潔衛生，雖然看起來只是一件小事，想要做到也不難，但很多人卻忽視了這一點，導致臥室內臟亂不堪。而在這樣的環境中很容易出現污穢之氣，而這些污穢之氣，對于臥室風水的破壞性會很強，且對于主人的運勢壓制較為嚴重，自然也不利于睡眠。

3.臥室不宜過大

臥室的面積太大而只有自己一個人睡的話，難免會產生一種很孤單的感覺，這樣的狀態下也很容易會失眠。而且在風水學中認為，臥室太大，而人太少的情況下，由于風水氣場比較強烈，對于自身運勢的壓制也會比較嚴重。所以這種情況下，對于自身的運勢也會造成一定負面影響。