來源頭條作者:中醫劉向輝大家好，我是劉醫生?，F在失眠已經是很普遍的一個問題，但是因為每個人的體質不一樣，睡眠問題也各不相同。有的可能是晚上睡不著；有的時候能睡著，但是第二天，天沒亮就醒了；還有一部分人是晚上睡著之后容易做夢。今天劉醫生就來給你分析一下這到底是為什么，順便分享4個中成藥來幫你調理。

第一個血燥失眠，為什么血燥會失眠呢？血燥就會生熱，而我們的心神是需要血液去濡養的，而這個熱就會影響我們的心神，總是感覺心里面很煩躁的，睡不著。但是這個熱有兩種情況，一個是實熱，實熱會耗傷我們血中的津液，我們總是會感覺口干舌燥的，時不時地會感到心慌意亂，記性也不好了。伸出舌頭一看，發現舌苔又黃又膩，舌尖還很紅。這時我們可以參考一個朱砂安神丸來清熱養血。

還有一個就是虛熱了，虛弱是指的我們體內陰虛內熱，體內的陰津不足，導致虛火內生。這類人的皮膚非常干燥，手心腳心還總是出汗，胸口悶熱?？匆谎凵囝^發現，舌紅少苔的。這時可以參考一個天王補心丹來滋陰清熱。

第二個血虛多夢，血液虧虛的人很容易做夢，前面已經說了我們的心神是需要血去濡養的。如果血液不足，心神失養，我們晚上睡覺的時候就總會感覺心煩意亂的，容易做夢。同時這類人平時在生活中總是沒精打采的，臉上沒有什么氣色，平時胃口也不好，還時不時地感覺頭暈目眩的。這時我們可以參考一個歸脾丸來養心健脾，從而改變我們多夢的癥狀。

第三個就是血涼早醒了，這是因為心陽不足，鼓動、溫煦還有運行血液運行的能力下降，虛寒內生。這類人雖然能睡覺，但是在天沒亮的時候就容易醒。然后就再也睡不著了。同時這類人平時非常怕冷，還時不時地會出現心慌心悸、胸悶氣短等癥狀。這時我們可以參考一個心寶丸來溫補心腎，益氣助陽。

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