來(lái)源頭條作者:勇敢的鄭多肉01.嘿！朋友，快拿起你的堅(jiān)強(qiáng)來(lái)過(guò)戰(zhàn)斗，在那里抑郁誰(shuí)會(huì)幫你。

02.要相信自己一定可以走出陰霾，只要你敢于去抗?fàn)帲e極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，一切都會(huì)好起來(lái)的，我會(huì)陪著你。

03每天不要過(guò)度地去關(guān)注自己的病情。越關(guān)注，越受傷，負(fù)面的強(qiáng)化思維，會(huì)造成內(nèi)心巨大的恐懼感。

04.運(yùn)動(dòng)有助于克服抑郁癥，如果平日就有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不妨試著耗盡全身力氣。

05.當(dāng)你心情抑郁低落的時(shí)候，不要萎靡不振，你還有親人和朋友，他們永遠(yuǎn)是你堅(jiān)實(shí)的后盾。

06.樂(lè)觀的人能把悲慘的境遇看作生活的內(nèi)容，悲觀的人卻把平安的日子過(guò)得像悲劇。生活就像這不斷行走的時(shí)間，讓它盡快翻篇兒，不會(huì)變戲法，可以變著法的忘記煩惱啊。

07.一切都是暫時(shí)的，一切都會(huì)消逝，一切逝去的，都會(huì)變成美好的回憶。

08.希望陰郁的日子少一點(diǎn)，難過(guò)時(shí)總是會(huì)有太陽(yáng)出現(xiàn)，透過(guò)細(xì)細(xì)碎碎的縫隙告訴你：人間值得。

09.不要為了五分鐘的事情，不要?dú)Я?3個(gè)小時(shí)55分鐘的快樂(lè)。

10.希望你能坦然地面對(duì)每一個(gè)過(guò)客的遠(yuǎn)離。

11.把今天過(guò)好不讓遺憾來(lái)打擾。

12.知冷知暖，你才能幫我。你也要先照顧好自己呀！

13.天不從人愿，事不從你心。有時(shí)間崩潰，不如想辦法應(yīng)對(duì)。

14.黑暗的夜才會(huì)看見(jiàn)最美的星光，人生亦是如此。

15.就算你不快樂(lè)也不要皺眉，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道誰(shuí)會(huì)愛(ài)上你的笑容。

16.給每一個(gè)煩惱一段期限，在有限的時(shí)間內(nèi)盡力解決，剩下的時(shí)間，請(qǐng)還給快樂(lè)的自己。

17.當(dāng)眼淚流完時(shí)，留下的應(yīng)該是堅(jiān)強(qiáng)。

18.去交會(huì)讓你開(kāi)心的朋友，去愛(ài)不會(huì)讓你流淚的人，去向自己想去的方向，去完成不論大小的夢(mèng)想，生活應(yīng)該是美好而又溫柔的，你也是。

19.不要停止奔跑，不要回顧來(lái)路，來(lái)路無(wú)可眷戀，值得期待的只有前方。

20.愿此間山有木兮卿有意，昨夜星辰恰似你。

21.生活不可能像你想象得那么好，但也不會(huì)像你想象得那么糟。我覺(jué)得人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。有時(shí)，我可能脆弱得一句話(huà)就淚流滿(mǎn)面；有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長(zhǎng)的路。

22.這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人，無(wú)論什么時(shí)候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。不去抱怨，盡量擔(dān)待；不怕孤單，努力沉淀。

23.記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。

24.要一個(gè)黃昏，滿(mǎn)是風(fēng)，和正在落下的夕陽(yáng)。如果麥子剛好熟了，炊煙恰恰升起。那只白鴿貼著水面飛過(guò)，棲息于一棵蘆葦。而蘆葦正好準(zhǔn)備了一首曲子。如此，足夠我愛(ài)這破碎泥濘的人間。

25.生活在陰溝里，依然有仰望星空的權(quán)利。

26.一個(gè)能夠升起月亮的身體，必然馱住了無(wú)數(shù)次的日落。

27.世界讓我遍體鱗傷，但傷口長(zhǎng)出的卻是翅膀。

28.你逆光而來(lái)，配得上這世間所有的好。

29. 新年的曦光微微，欲引惹黎明，于是漫過(guò)山川湖泊，南水北山東林西嶺，漫過(guò)蒼山泱水，躲進(jìn)風(fēng)里，此后這方天際，萬(wàn)物初醒，萬(wàn)般美好與你環(huán)環(huán)相扣。

30.山中若有眠，枕的是月，蓋的是漫天星辰。夜中若渴，飲的是銀瓶瀉漿。月不曾瘦，瘦的是輾轉(zhuǎn)反側(cè)的情思。星不曾滅，滅的是闌珊燈火。

31.我始終相信，走過(guò)平湖煙海，歲月山河，那些歷盡劫數(shù)，嘗遍百味的人，會(huì)更加生動(dòng)而干凈。

32.我心中有一簇迎著烈日而生的花，比一切美酒都要芬芳，滾燙的馨香淹過(guò)稻草人的胸膛，草扎的精神，從此萬(wàn)壽無(wú)疆。

33.我們都生活在陰溝里，但仍有人仰望星空。

34.人生也一樣，有白天和黑夜，只是不會(huì)像真正的太陽(yáng)那樣，有定時(shí)的日出和日落。

35.白晝里的鋒芒，黑夜里的守望。凌晨一點(diǎn)的繁星，凌晨五時(shí)的微光，我見(jiàn)過(guò)，所以，我，值得一切美好。

36.所謂真實(shí)，就是不再害怕別人的評(píng)價(jià)，好是我，壞也是我，橫豎都是我。因?yàn)槲冶葎e人更知道自己的缺點(diǎn)，所以別人批評(píng)得對(duì)時(shí)，我并不生氣；別人批評(píng)失之偏頗，我也能一笑了之。

37.人生有時(shí)難免會(huì)陷入困境，但人的高貴在于，困境中依然保持操守，決不能放縱自我，任錯(cuò)誤的欲望泛濫。

38.你舉著一枝花，等著有人帶你去流浪，等著有人帶你去人海里安家。放眼望去人間滿(mǎn)是舉著花兒的人，那些還沒(méi)來(lái)的人，多半是在路上，這個(gè)人啊，要經(jīng)過(guò)萬(wàn)水千山，才能把你找到。

39、成為不了你想要的自己，也沒(méi)關(guān)系呀，我覺(jué)得現(xiàn)在的你已經(jīng)很棒了

40、如果你累了，就停下休息，不努力也可以的，不要著急。

41、抑郁癥給你帶來(lái)的痛苦，我不能感同身受，但如果你需要，我會(huì)一直陪著你。

42、如果你覺(jué)得現(xiàn)在很悲傷，那就哭出來(lái)，人都需要釋放自己的情緒，這并不丟臉。

43、得了抑郁癥，就像某一天刮風(fēng)下雨，讓你著涼感冒了一樣，感冒會(huì)好，抑郁癥也會(huì)好的。

45.草在結(jié)它的種子，風(fēng)在搖它的葉子，我們站著，不說(shuō)話(huà)，就十分美好。 ??

46.生活其實(shí)很簡(jiǎn)單,過(guò)了今天就是明天。

47.借著溫?zé)岬年?yáng)光，讓所有潮濕冰冷的情緒都蒸發(fā)掉，讓血液和心靈再度溫暖起來(lái)。

48.莫名的燥熱，是來(lái)自盛夏的祝福。涌出的心酸，是來(lái)自心靈的鞭策。

49.心情不好、悲傷的時(shí)候，寫(xiě)點(diǎn)隨筆感想就豁然開(kāi)朗了。

50.不要萎靡不振，你還有親人和朋友，他們永遠(yuǎn)是你堅(jiān)實(shí)的后盾。

51.沒(méi)有誰(shuí)生來(lái)就是為了抑郁的，大家都是來(lái)這人間受苦，但是，我們必須堅(jiān)強(qiáng)啊，為了自己也必須堅(jiān)強(qiáng)。

52.不要待在家里，以免使情緒更低落，外出也能增加認(rèn)識(shí)世界的機(jī)會(huì)。

53.異想天開(kāi)不等于發(fā)財(cái)，不如買(mǎi)張彩票會(huì)中獎(jiǎng)，好歹有個(gè)盼頭。

54.不破不立，不滅不生。不磨不刃，不礪不堅(jiān)。

55.即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒(méi)有絲毫理由絕望。因?yàn)槭サ囊磺校挚赡茉谛碌膶哟紊蠌?fù)得。

56.我們要努力做一個(gè)可愛(ài)的人。不埋怨誰(shuí)，不嘲笑誰(shuí)，也不羨慕誰(shuí)，陽(yáng)光下?tīng)N爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢(mèng)，走自己的路。

57.強(qiáng)者弱者都是相對(duì)的，不同角度答案是不一樣的，強(qiáng)者有強(qiáng)者的活法弱者有弱者的活法，曾經(jīng)以為自己是強(qiáng)者其實(shí)自己就才是最脆弱的。

58.一朵花凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。