來源：經濟日報-中國經濟網

睡眠面膜是最常用的護膚品之一，在使用上可以潔面后于睡前護膚最后一步涂抹，無需等待直接睡覺，第二天早晨正常潔面即可，比貼片面膜方便不少。經濟日報-中國經濟網提示，睡眠面膜的使用，細節跟上效果更佳。

使用睡眠面膜，首先要注意使用前徹底清潔面部。由于睡眠面膜一般會留在面部過夜，并且其封閉性比面霜好，如果不情節徹底，灰塵和油污被“悶進去”只會使皮膚狀態更加糟糕。

除了清潔，使用睡眠面膜還應做好前序護膚工作。有的睡眠面膜水分含量不是很高，如果不先使用水乳滋潤的話，涂抹后可能會感到不適。在時間方面，潔面后應當盡快開始護膚，以免皮膚含水量迅速下降。

在使用頻率上，過高過低均不利于皮膚狀態。使用頻率過高，容易使皮膚處于不耐受的狀態，容易過敏、起痘等。使用次數過少則看不到效果。結合睡眠面膜的性狀，一般中性及干性膚質的人可以每天使用或隔天使用。油性肌膚的人建議適當減少用量及頻率。

敷睡眠面膜的用量同時也要把握好。睡眠面膜因為不用清洗，而且是要敷一整個晚上，所以可以涂厚一點，但是也不能涂太厚，因為這樣不利于皮膚的呼吸。