今年9月20日是第34個“全國愛牙日”。當天，由上海市衛生健康委員會、上海市健康促進委員會辦公室和上海市健康促進中心主辦，長寧區衛生健康委員會、長寧區疾病預防控制中心、上海市預防醫學會健康教育與健康促進專業委員會承辦的“口腔健康 全身健康”上海健康大講堂上傳出消息：第四次全國口腔健康流行病學調查發現，我國12至15歲青少年患齲率高達41.9%，每10名兒童中就有4人有齲齒，全面口腔清潔可有效預防齲齒。

上海市口腔醫院·復旦大學附屬口腔醫院預防處副處長曾曉莉副主任醫師說，兒童牙齒往往是剛萌出或萌出不久，尚未發育完全，因而被稱為“年輕恒牙”。“年輕恒牙”容易發生齲壞，主要有三方面原因，一是牙面上附著牙菌斑，這是導致齲病的罪魁禍首；二是進食含糖食物，這里的糖主要指的是蔗糖；三是牙齒形態和結構不成熟。“年輕恒牙”剛萌出時，牙體礦化不完全，需要在口內繼續礦化才能成熟，所以“年輕恒牙”在新長出來的兩年內很容易蛀。

曾曉莉提醒：日常生活中，家長一定要幫助孩子一起做好以下四點，有效預防齲齒。

首先，指導孩子學習水平顫動拂刷法，可以有效清除牙面菌斑。

其次，督促孩子每天早、晚使用含氟牙膏各刷1次牙，每次刷2至3分鐘，每顆牙每個牙面都要刷到。除了刷牙，還要使用牙線來清除相鄰牙齒之間牙縫當中嵌塞食物的“利器”，每天至少使用1次牙線，最好是進食后有食物嵌塞就使用。

再者，定期帶孩子檢查口腔，至少每半年看1次牙醫，及早發現齲齒，盡早進行治療，還可對易患齲的恒磨牙做窩溝封閉或涂氟。

最后，養成健康的飲食習慣，少吃含糖食物和飲料，控制甜食的進食頻次，睡前、刷牙后，不要再吃任何食物。

如今，家長普遍比較重視孩子的嘴部和面部顏值。上海市口腔醫院·復旦大學附屬口腔醫院正畸科盧蕓博士在講堂上介紹，出現牙列擁擠、突面畸形、地包天、口呼吸面容等兒童青少年常見的錯合畸形時，就需要做正畸治療。

專家說，12歲是矯正的黃金年齡。一方面是因為12歲左右的青少年完成了乳恒牙替換，此時能把所有恒牙納入矯正，一次矯正解決所有牙齒的問題。另一方面，12歲的青少年生長發育高峰期即將到來，可以借助生長發育的潛力促進頜骨發育，用不手術方法解除骨性錯合畸形。

如果錯過這一時期，嚴重的骨性畸形需成年后通過手術聯合矯正的方法才能治療。不過反合（地包天）的介入治療越早療效越好。盧蕓介紹，乳牙反合從4歲就可矯正， 14歲以后當孩子的第二性征出現，生長發育高峰期結束，嚴重的骨性錯合就只能在成年后借助手術治療了。

來源：作者：顧泳