來源頭條作者:青山綠水在其中當我們還是個嬰兒的時候，根本沒有意識到自我的真實存在。那個時候有人逗我們開心，餓了就能感受到要吃飯，都是作為生理所賦予的欲望和機能，就像是一輛汽車為了保證出廠質量只做一種功能的測試和體驗。

當再大點，會走路和自主交流后，就會體驗各種家庭之外的事物，我們懂了你我他的主客體的區別，我們會樂于這種探索，并及時跟家人溝通各種感受。這時候，自我是形式的區別，并沒有跟外界太多的交集。恰恰是這些感受，反而成為成年回憶之中最快樂的時光，那是因為從形式上自我剛開始建立，而且邊界感清晰，而且狀態穩定。直到有一天，小孩子迷戀鏡子，發現鏡中的自我形象，發現了我之外還有一個我的存在，而且是可控的，我們可以隨意模擬，并且無任何不適，這是人生中自我意識的第一次分離。

當再大些，從兒童到少年的時候，我們會接受來自各個方面的教育，例如道德，家教，學校制度，這些教育可以理解為對自我意識的束縛，比如在公共場所的喧嘩，未成年抽煙。不同的孩子受到訓誡的人自我會有不同的行為模式，有妥協，有叛逆，有順服等等。一方面孩子們需要凸顯自我，一方面面臨較大的壓力，因此，內心沖突和背叛是這一階段的主要形式。

到青春期后期，生理結構成熟了，就是我們常說的，長大長高了，比父母有勁了，孩子們就會更加在意自我的獨立性，就會直接清楚的表達出要追求自我的語言，通過音樂，公路駕駛等，自我要求的力度和多樣性，耐挫折程度都能很好很完整的表現出來。

當成為青年時，自我的意識就會開始露出現實的色彩，就會多了各種比較，例如經濟，膚色，地域，時尚等就會體現出圈層和屆層的分化。

當男孩結婚后，有了角色的分化，從為人子到為人夫到為人父，幾十年下來，角色不斷轉換，自我意識一會替這個考慮，一會提那個考慮，進而遇到工作事業和社會方方面面的八面來風，看似應付自如。其實在這樣的過程中，自我意識已不像當初那么的清晰和充實，由于時間分配和角色分配的需要，有些人甚至沒有時間來繼續完善自我，有的逐漸失去自我，這些過程也會發生在女人的這個階段。

當孩子完成教育，走向工作崗位，現在有個詞，叫上岸。孩子上岸后，才發現自己已不是原來的自己，年華逝去，精力心勁不如從前。那么這時候，才會體會到什么是真的自我，才會想要自我的生活。