八卦掌六十四手

八卦掌是中國武術(shù)中的一種拳法，以其靈活多變、兼顧攻守、以柔制剛的特點而著稱。而在八卦掌中，最為重要的便是其六十四手。

所謂六十四手，指的是八卦掌中的64個基本招式。這些招式被分為攻擊技和防御技兩類，其中攻擊技又分為打、捅、劈、砸等不同類型。每一個招式都有其獨特的特點和用途，可以根據(jù)實際情況進(jìn)行組合使用。

在練習(xí)過程中，要求學(xué)生將這些基本招式通過反復(fù)練習(xí)轉(zhuǎn)化成為無限變化的應(yīng)用技能。這樣才能夠真正地理解并掌握它們，并能夠靈活運用到實戰(zhàn)當(dāng)中。

此外，在練習(xí)八卦掌時還需要注意呼吸和步法。呼吸要自然舒緩，步法則需輕松自如且符合身體結(jié)構(gòu)特點。

總之，學(xué)習(xí)和掌握八卦掌需要付出極大的努力和耐心。只有在不斷地練習(xí)和修煉中，才能夠真正掌握八卦掌這門武術(shù)技能，并將其應(yīng)用到實戰(zhàn)中。