俗話說：好風(fēng)水養(yǎng)人，好面相也是可以養(yǎng)出來的，而好面相能給我們帶來好運勢，因此每個人都想養(yǎng)出好面相；那么如何養(yǎng)面相呢？下面是小編整理的相關(guān)文章，讓我們一起來看看吧！

如何養(yǎng)面相

如何可以養(yǎng)面相

養(yǎng)面相，也叫面相養(yǎng)生，首先它必須符合中國面相學(xué)的原則，通過常規(guī)或非常規(guī)的手段，保養(yǎng)面相，修復(fù)、改善和提升面相內(nèi)外部的工作狀態(tài)，包括形貌神色，并作用于大腦，以至整個人體（神經(jīng)系統(tǒng)激素內(nèi)分泌系統(tǒng)下達調(diào)節(jié)），從而增進或者緩解個人命運和健康。為什么可以改善命運呢？因為面相與命運嘛，面相不但可以反應(yīng)命運走向，還能導(dǎo)致命運，面相本來就是身體的一部分，是大腦的覆蓋，離腦非常近！命運是腦子的各種決策和身心健康的另類展現(xiàn)，面相健康與否，會幫助或者拖累大腦。聯(lián)合國定義：身體健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康，而面相健康則和這些都有驅(qū)動關(guān)系。養(yǎng)面相能不能治療類似癌癥這種大病，這我先不展開說，大家可以先思考起來。

面相不是指容貌，而是指人體頭面部內(nèi)外的結(jié)構(gòu)形貌，即五官、骨骼、肌肉等的組織關(guān)系、相對位置，包括內(nèi)外部所有竇腔的解剖格局、空間結(jié)構(gòu)。面相是人體稟賦和身體基本情況在頭面部的展現(xiàn)。形狀反應(yīng)五臟六腑的基本素質(zhì)；神貌氣色則反應(yīng)人體目前的運行狀態(tài)。過去我們總說相由心生，好像面相只能是身體或者心靈的反應(yīng)，其實，好比力與反作用力，面相和身體會互相影響，心也可以被相生，比如肝有毛病，眼就會反應(yīng)；鼻子低矮，影響心肺的能力，抵抗力差；鼻歪心歪，鼻窄氣憋；眉亂心亂，眉散心散；耳朵小，表示腎氣弱，小時候身體底子不好，精力不足放不開，現(xiàn)場發(fā)揮不佳；空鼻癥患者命運急轉(zhuǎn)直下，杰克遜整容后狀態(tài)出現(xiàn)異常，等等，這些都有相和身心雙向的互動。

命是先天注定，包括八字和遺傳，運是后天的變數(shù)。面相很有意思，它似乎沒有很精確，但是很全面很現(xiàn)實，它有命也有運，有定也有變。面相，就是你出生到現(xiàn)在所有命運的總和，它有命的內(nèi)容，有些內(nèi)容相對固化，它也有運的反應(yīng)，面相是可變的。面相可以“修”，調(diào)動有利的因素，讓面相不斷的積累朝好的方向發(fā)展，就是養(yǎng)面相，也叫”攢面相”呢。

古書里面很少提及所謂養(yǎng)面相，好像面相注定就這樣了，掙扎不了太多，但相書里面也有很多改相改命運的故事，比如裴度的故事，陳摶老祖也著有改變心相的諸多方法，這些主要是從行善積德、相由心生等角度去探索這個問題。現(xiàn)代的相術(shù)呢，主要是遮擋、凸顯、整容、點痣、化妝、色彩、修飾、首飾、噴香等等技術(shù)性調(diào)整，這些大都是治標(biāo)，可以增加自信心，間接增加近期的運勢，長期效果很難確定，整容甚至能整出災(zāi)來呢。

古人限于知識的局限，對面相理論的探索遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，科學(xué)包括醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)，都有了很大的進步，顯然對面相的研究也不能停留在過去，這里談的東西，應(yīng)該是介乎這兩者之間，有的很有技術(shù)性，有的也有點“虛”，需要自己用智慧去領(lǐng)悟?qū)嵺`，每個人的情況也都完全不一樣。改善現(xiàn)有的心態(tài)和性格，相由心生，這說起來是很容易，但是很多人就是做不到啊，好比你搖著抑郁癥患者的肩膀，要他開心起來，其實誰不知道這些道理？“臣妾做不到啊”，所以我比較務(wù)實，希望用些技術(shù)的手法，幫助人們走出泥沼，當(dāng)你到了一定狀態(tài)，好比化冰，心結(jié)自然也就化了，不需要逼自己。當(dāng)然還是要努力改善心態(tài)、克制不好的性格的。

面相中最重要的結(jié)構(gòu)是耳鼻額這個部分，養(yǎng)面相最重要的位置也在這里，鼻子要占更多成份，眼睛橫跨在這個區(qū)域，可以同時調(diào)養(yǎng)。吐納腹式呼吸靜功等各種健康呼吸法是強而有力的養(yǎng)面相方法，它先動氣色運道，再輔助改善格局，它可以去除面相的毒素，修養(yǎng)修復(fù)面相粘膜特別是鼻粘膜使之休息順和，平穩(wěn)心血，有利睡眠，從而調(diào)整周圍的肌肉骨骼自動進入好的狀態(tài)，這種狀態(tài)也就是趨向所謂的富貴。撅嘴能養(yǎng)鼻頭鼻翼(財富宮)的肉質(zhì)，幫助遮掩鼻孔收縮鼻毛（財富的收斂）。讀書、聽療養(yǎng)音樂、古典音樂、大自然音樂，休閑活動如喝下午茶，度假，曬太陽，說話放慢，聲音放低，都有助于面相的改善。

面相日常盡量保持安靜，這樣毒素也不會到處亂跑，避免肌肉組織“中毒”浮腫。飯不要吃太多，咀嚼也就少，晚飯七八成飽,少動物脂肪，營養(yǎng)搭配。山根理論上可以捏起來，發(fā)育期間較為容易，但要注意手法，成年人則很難說。平時多抬頭（刺繡古箏等活動不要長時間低頭傷氣），行程中可以做汽車后排閉目養(yǎng)神，零碎時間養(yǎng)面相。早睡早起，相書說多睡則廢，睡多了面相真的會腫。少玩電子屏幕看電視。不美觀的痣可以去除。愛情啊接吻啊有助于提升面相氣色，不要失戀，少參與爛桃花，當(dāng)然這有點難控制，需要帶眼識人，只能說面相（氣色）好，一切都會順利起來，事情變得簡簡單單。

發(fā)呆可以養(yǎng)面相，所謂出離放置，進入解毒態(tài)。陰雨天養(yǎng)面相效果不如晴天，多利用連續(xù)的晴天。洗臉可以用熱毛巾覆蓋臉吐納，沐浴，泡澡，濕蒸，面膜都能為面部加濕，其實更重要是給粘膜們加濕修養(yǎng)，熱的蒸汽更好些。照照鏡子，面部保養(yǎng)化妝，可以增加精氣神和抵抗力，據(jù)說照鏡子還有自動修復(fù)的功能。練書法，畫畫，注意參與運動不要沖撞面相，成年后女孩子多比男孩子鼻子周正，大概也是學(xué)校里面男孩面相容易受傷。對面相內(nèi)外少壓迫（牙齒鼻子癤子痘痘等）。修剪露出的鼻毛。動結(jié)構(gòu)的整容需謹(jǐn)慎。

骨骼牽拉可以生長，肉質(zhì)都是細(xì)胞組織，刺激也是可以生長的，面相局部過于削弱的，可以借助按摩或者外在工具刺激組織生長。當(dāng)然必要的營養(yǎng)還是需要的，減肥不能太過份，會把財富福氣減掉。

睡眠調(diào)整法，側(cè)睡俯臥，如果不對稱嚴(yán)重，朝不習(xí)慣的一側(cè)睡覺。防止打呼嚕，清理面相內(nèi)部，消腫，減肥等。多閉目養(yǎng)神，冥想法降低眼壓，消除金魚眼。少吹風(fēng)，粘膜怕干燥，吹風(fēng)會更干燥。少去烏煙瘴氣的、密閉，人多空氣差的地方，少停留。積德信教參禪等，有個虔誠的信仰或者內(nèi)斂安靜的愛好，面相的改善立竿見影，修佛可以長耳垂，修面相，參佛教是”養(yǎng)面技術(shù)”較為綜合密集的活動。每天集中注意力做件事情，比如練字繪畫專心聽莫扎特；學(xué)習(xí)求知讀書，不是為了功利或升學(xué)，要出于愛好和休閑，有享受感才行，養(yǎng)面重在感覺（激素）。事業(yè)上量力而行有所進取，地位本身也是可以供養(yǎng)面相，比如當(dāng)官后很快就更有了官相。

張嘴鬼臉瑜伽類，可以同時冥想耳相把臉往后拉，幫助消腫，活躍肌肉，據(jù)說抑郁癥患者面部全部會僵住，人生（命運）也就停頓。不怕抬頭紋的，可以向上皺眉，滋養(yǎng)順和山根，提升抵抗力和氣場。少吃零食和堅果，不要摳鼻屎，按摩耳朵和耳垂耳輪，活血。手指捋順眉毛，修眉等。吃東西動作小，粘膜不要受損，不要啃骨頭那種。冥想觀想好的面相（局部）也是很好的方法，比如觀想自己大耳垂肩，山根爬額，鼻翼厚開，口型漂亮等等，如果有個“面模”可以觀想就更好了（如佛祖或者你認(rèn)為完美的面相，他也許只是畫報上面的人像）。

還有熏香，轉(zhuǎn)佛珠，唱歌，茶道，花道，聽經(jīng)聞法，用心修學(xué)佛道等等，休養(yǎng)身心陶冶情操，不過，無論做什么，一定要調(diào)呼吸，事半功倍。面相進入排毒的正狀態(tài)并不容易，更多的時候是負(fù)狀態(tài)，也就是損面相。如果正狀態(tài)多于負(fù)狀態(tài)，面相會越來越好，許多所謂養(yǎng)面相的手段，就是希望進入這種狀態(tài)，排毒解氣放松，挑選什么介質(zhì)并無所謂。養(yǎng)顏養(yǎng)生未必作用于命運，鍛煉身體辟谷可以改命，但不一定改善面相，武術(shù)健身跑步都不一定能改善面相。面相需要靜養(yǎng)，只要養(yǎng)面相才能真正的改善命運，讓你健康幸福，如果面相基礎(chǔ)還不錯，也許能榮華富貴呢。

養(yǎng)面相的吐納法：改善身體狀態(tài)，改善氣色，可以增強運勢改善面相，身心健康，心態(tài)也好了，相由心生，身體也會自動的生長，修復(fù)面相的諸多不足，緩解面相缺陷帶來的流年和相理創(chuàng)傷，這和中醫(yī)的道理是一樣的，先把身體調(diào)節(jié)平衡，自動啟動身體被壓抑的功能。即使是富貴的面相，也會增強運勢，就算山根不能提，額不能伏犀，但是精神好，能有差運么？不需要勵志，不需要心理疏導(dǎo)，放松面相，自動減壓，健康呼吸，致力帶來更好的生活。

面相健康呼吸法簡單易學(xué)，耳鼻額工作系統(tǒng)是最重要的面相系統(tǒng)，鼻內(nèi)粘膜內(nèi)環(huán)境的健康異常的重要，提升面相健康，就能自動改造身體，提升狀態(tài)，增強運勢，緩解傷痛。站立坐臥皆可，體位舒適就行，比如沙發(fā)就是不錯的選擇，我不建議搞的太規(guī)矩，打蛇打七寸，抓住重點就可。在空氣好、環(huán)境好、負(fù)離子多、溫濕度舒適的地方（比如海邊、度假勝地），或者蒸汽沐浴濕蒸之后，做呼吸法效率更高，隨時可行，放松肢體，全無雜念（關(guān)鍵！可以改成觀想完美面相局部法）。微閉眼（睜眼效率下降些），由鼻緩慢吸氣（按摩鼻內(nèi)粘膜，這樣才能啟動粘膜和纖毛的活性，注意體會游動解氣感，持續(xù)保持做游動解氣解毒消腫），吸氣持續(xù)10～15秒鐘，飽滿后，不憋氣，再用口徐徐呼出（此時鼻積極休息），每分鐘大約呼吸4-6次。總時間長短和頻率由個人情況掌握。如能長年堅持做養(yǎng)面吐納，就會收到“無心插柳柳成蔭”的強身增運、延齡保養(yǎng)面相的奇效。養(yǎng)生的其他各種呼吸法也可以借鑒，瑜伽，腹式呼吸，靜坐，因是子呼吸法等等，您都可以選擇（注意結(jié)合面相）。眼神、眉毛、皮膚等顯示型面相都能跟隨主力大部隊前進，身體健康大為改善，人也會更有風(fēng)度氣質(zhì)，更美麗，人本來都是高貴的，只是身體和面相結(jié)構(gòu)的缺憾，不能足夠抵抗大自然的污染和壓力，加之不好的飲食和生活習(xí)慣，狀態(tài)逐步衰減，讓我們的潛能不能煥發(fā)。

“人無一定心，即無一定相。心有相造，相由心生。凡人之壽數(shù)命運固有天份者，亦有人份者，有人事變化而挽回者，謂之人份，談命必先盡人事。若不盡人事而談命者，非知命君子也。由修養(yǎng)陰德，夭相變?yōu)閴巯嗾撸瑲v古不鮮。蓋相法之理，天稟形質(zhì)，謂之先天；由人事而變化者，謂之后天，骨格形發(fā)，則主先天，為相之體；血色神氣，則主后天，為相之用。其體者難變，在天而不在己；其用者易變，在己而不在天。人之壽夭命運，亦若是也，不盡后天之修養(yǎng)，而能盡全天之壽命者，未之有也。”（風(fēng)水www.azg168.cn）

關(guān)于如何養(yǎng)面相

發(fā)呆可以養(yǎng)面相

所謂出離放置，進入解毒態(tài)。陰雨天養(yǎng)面相效果不如晴天，多利用連續(xù)的晴天。洗臉可以用熱毛巾覆蓋臉吐納，沐浴，泡澡，濕蒸，面膜都能為面部加濕，更重要是給粘膜們加濕修養(yǎng)，熱的蒸汽更好些。照照鏡子，面部保養(yǎng)化妝，可以增加精氣神和抵抗力，據(jù)說照鏡子還有自動修復(fù)的功能。練書法，畫畫，注意參與運動不要沖撞面相，成年后女孩子多比男孩子鼻子周正，大概也是學(xué)校里面男孩面相容易受傷。對面相內(nèi)外少壓迫（牙齒鼻子癤子痘痘等）。修剪露出的鼻毛。

如何養(yǎng)面相？

骨骼牽拉可以生長

肉質(zhì)都是細(xì)胞組織，刺激也是可以生長的，面相局部過于削弱的，可以借助按摩或者外在工具刺激組織生長。當(dāng)然必要的營養(yǎng)還是需要的，減肥不能太過份，會把財富福氣減掉。

睡眠調(diào)整法

側(cè)睡俯臥，如果不對稱嚴(yán)重，朝不習(xí)慣的一側(cè)睡覺。防止打呼嚕，清理面相內(nèi)部，消腫，減肥等。多閉目養(yǎng)神，冥想法降低眼壓，消除金魚眼。少吹風(fēng)，粘膜怕干燥，吹風(fēng)會更干燥。

虔誠的信仰或者內(nèi)斂安靜

少去烏煙瘴氣的、密閉，人多空氣差的地方，少停留。積德信教參禪等，有個虔誠的信仰或者內(nèi)斂安靜的愛好，面相的改善立竿見影，修佛可以長耳垂，修面相，參佛教是“養(yǎng)面技術(shù)”較為綜合密集的活動。

集中注意力做件事情

每天集中注意力做件事情，比如練字繪畫專心聽莫札特；學(xué)習(xí)求知讀書，不是為了功利或升學(xué)，要出于愛好和休閑，有享受感才行，養(yǎng)面重在感覺（激素）。事業(yè)上量力而行有所進取，地位本身也是可以供養(yǎng)面相，比如當(dāng)官后很快就更有了官相。

如何養(yǎng)面相更健康

1.眼部下方的增生顆粒

眼部下方的增生顆粒有很多種，其中包括色素沉淀的小痣，以及脂肪顆粒物。在此提醒一些愛美的女孩。如果在該位置出現(xiàn)顆粒的話，就要少吃油炸食品了。如果形成了痣的話，這就屬淚痣，坐落子女宮，對子孫的生育會有很大的妨礙。假如是脂肪顆粒的話，就是膽固醇過高的體現(xiàn)。應(yīng)該迅速處理掉，同時加強蔬果的食用。

2.眼中的紅血絲

通常熬夜之后，眼中都可以看到滿布的紅血絲。很多人都會急著去點眼藥水，希望以此解除問題。但實際上這會加大血絲的擴散。此外這也是內(nèi)火之相，很容易動怒。所以要解決這種血液循環(huán)不暢的問題。就應(yīng)該先疏通上肢血流，好好休息，通過補充睡眠來調(diào)理，當(dāng)眼中清明的同時，也是個人健康的開始。

3.長針眼

相學(xué)中，針眼生在哪個位置，如果有子女的話，便應(yīng)哪一個子女出問題，或者行衰運。因此千萬不要小看長針眼，從醫(yī)學(xué)上來講，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細(xì)菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發(fā)炎。因此想要提高自身的健康強度同時也加強子女運勢的話，必須要對針眼說不，反復(fù)出現(xiàn)的可以去醫(yī)院做一下臨床檢驗，通過食補來解決問題。

4.眼白泛黃

一個人肝、膽出了問題的話，那么眼白就很容易發(fā)黃。膽汁是黃綠色液體，當(dāng)膽囊或肝臟失調(diào)時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。這多見于飲酒過度，或者飲食太過油膩的人身上。主導(dǎo)情緒的穩(wěn)定，影響交際運。對損友或益友比較不會分類，交往對象容易出現(xiàn)問題。需要通過合理的生活方式來解決問題。

5.出現(xiàn)黑眼圈，眼袋浮腫

我們通常都說酒色過度的人容易出現(xiàn)黑眼圈。這是因為支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調(diào)，會讓眼周黯沉。另外熬夜也是黑眼圈的生成原因之一。眼袋在相學(xué)中稱為臥蠶位，同時也是子女宮的所在，所以女性如果處于眼袋顯泛黑的狀態(tài)不宜懷孕，否則容易造成“產(chǎn)厄”；男性的話，則代表了個人性功能的下滑和衰敗。因此少熬夜、多吃全麥?zhǔn)称罚瑫r注意合理的調(diào)養(yǎng)生活，才是消除黑眼圈的最好辦法。