這個“抑”和“補”就是要巧妙利用五行相生相克的原理(五行相生：金生水、水生木、木生火、火生土、土生金;五行相克：金克木、木克土、土克水、水克火、火克金)達到五行的平衡。

例如五行缺水，名字中就盡可能用水屬性的字。五行土過旺，而缺木，就需要盡量用木屬性的字來起名字。不過，也要注意不能補得太過。一般來說，生辰八字所含金、木、水、火、土這幾個屬性，如果某一個屬性出現了兩個，就是適中的，多于兩個為“旺”，少于兩個為“弱”，沒有的則為缺。

當然，一個好名字同時也要盡可能兼顧讀音、意義的吉祥和美好。如果過于拘泥于數理的平衡，而名字的讀音和意義不好，也難以達到最佳效果。下面我們再來說說生辰八字起名的方法。

1.根據出生日期計算生辰八字：

根據寶寶出生的年、月、日、時，通過計算可以得到生辰八字。具體可以參看什么是生辰八字起名。

例如寶寶為2010年 3月 25日 0時0分出生，也就是農歷庚寅年二月初十子時。可以計算出生辰八字為：庚寅 己卯 甲戌 甲子。

2.根據生辰八字推算五行：

生辰八字中的天干地支分別對應五行中的五個元素，如天干的甲、乙和地支的寅、卯屬性為木，天干中的丙、丁和地支中的巳、午屬性為火等。

根據這個規律，可以推算出寶寶的五行為：金木 土木 木土 木水(庚寅 己卯 甲戌 甲子)。

根據生辰八字分析五行

3.根據生辰八字分析五行喜忌:

一般來說，生辰八字中所含的金、木、水、火、土的數量，某一個屬性有兩個相同的，就是適中的，多于兩個為“旺”，少于兩個為“弱”，沒有的為缺。缺和弱的需要補足，過旺過強則需要抑制。

通過分析這個寶寶的八字五行：金木 土木 木土 木水(4木, 0火, 2土, 1金, 1水)，可以明顯看出：五行木旺、缺火。因此可以判斷出這個寶寶的八字喜“火”，起名最好用五行屬性為“火”的字。

4.根據五行喜忌尋找適用的字為寶寶起名：

接下來就是根據數理平衡的關系，尋找筆畫數合適的，屬性符合五行喜忌的起名用字。

例如：寶寶八字五行喜“火”，那么起名適用的字應該是屬性為火的，如：炎、煊、烽、晗、焓、煒、煬、煜等。

這里需要特別提醒你的是，光按照偏旁來劃分五行也可能并不完全準確，比如，很多沒有火旁的字就不屬火，如：婻、晶、能、晴、冽、犂、昱、珥等。