虎年生的成年人，天生體質強健。偶爾操勞過度，也不至于傷害身體。

但是一過中年以后，過度勞累所累積的癥狀會逐漸顯現出來，特別是消化和呼吸系統等成人病，所以，最好平日多留意自己的身體健康。

屬虎的人那潛在性的虛弱體質表現為有許多小病痛，最常發生的就是神經系統方面的毛病。

因為屬虎的人對于許多外界的反應非常敏銳，對食物的好壞也十分敏感，加之麻煩事情的困擾，使屬虎的人的神經長時間處于一種緊張的狀態，他的精神也不是那么愉快輕松的。

神經系統常緊張，極容易導致消化不良等胃腸方面的疾病。

另外，屬虎的人對食物的過分敏感，造成他有很嚴重的偏食習慣，這在他的幼年時期就已經十分明顯了。因此，他的體質從小就容易較弱。如果想要避免，非改他的飲食習慣不可。

屬虎的人最喜歡吃甜食，只要是帶甜的食物，他決不會輕易放過。所以他非常容易患肥胖癥，容易患糖尿病，更容易患牙齒方面的疾病。

由于飲食習慣不好，使得屬虎的人的消化器官也不太好。要避免暴飲暴食，徹底改掉偏食的壞習慣，盡可能少吃一些難消化的食物，多攝食蔬菜、水果等高纖維的、自然而又營養的食物。

總之，屬虎的人潛在性的虛弱體質是不容忽視的。否則，受害的必然是自己。

在步入中年以后，屬虎的人要特別注意隨之而來的高血壓和心血管方面的疾病。

此外，其他一些意外的撞傷、跌傷等運動性傷害以及意外的事故，屬虎的人也要十分小心。

平時還要注意睡眠及體力的消耗，養足精神。因為時常會有一些麻煩事困擾屬虎的人，使屬虎的人煩惱不已，精神上受到極大的刺激。不過，如果能冷靜下來去分析，那些煩惱還是會有辦法解決的。

平時不妨多和家人聊天，共享天倫之樂，免生外來是非，身體就自然康寧了。

由于屬虎的人的工作十分繁忙，負擔很重，要小心保護眼睛，以免影響視力。