生肖猴的健康殺手

有神經(jīng)質(zhì),平常生活就懂得自我調(diào)整。降低生活壓力必須多多運(yùn)動(dòng),多到戶(hù)外走走,身體才能保持健康。否則因?yàn)轶w力透支,會(huì)產(chǎn)生氣管潛伏性的疾病。

肖猴人應(yīng)注意養(yǎng)膀胱

保持膀胱經(jīng)的通暢很重要，因?yàn)榘螂卓少A藏水液和津液，水液排出體外，津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱則容易致咳、遺尿，很多人在早上四五點(diǎn)中低燒也是膀胱出現(xiàn)了問(wèn)題。

申時(shí)人體溫較熱，陰虛的人最為突出。此時(shí)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于體內(nèi)津液循環(huán)。另外，喝滋陰瀉火的茶水也很有效。茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，可保持膀胱經(jīng)的通暢。

適合生肖猴的瘦身美容按摩法

手臂按摩對(duì)猴子們有很大的幫助，除了減輕壓力、疲倦與酸痛，還可以提升工作、求學(xué)的戰(zhàn)斗力與效率。按摩著重在手臂的按摩，以輕柔揉捏為主，手臂內(nèi)側(cè)是淋巴腺的所在地，先涂上纖體膏，以劃螺旋的方式由下而上的輕輕按摩五分鐘；而手臂外側(cè)由下往上以直線(xiàn)的方式輕輕按摩，有利于塑造手臂的曲線(xiàn)。

按摩消除橘皮紋，沐浴后，以局部打圈圈的方式，按摩腹部、腿部等易產(chǎn)生橘皮組織的部位，再用手心由下而上來(lái)回拍打。會(huì)有節(jié)奏的按摩和拍打動(dòng)作有助于加速脂肪分解，使脂肪細(xì)胞縮小，從而消除橘皮紋。

生肖猴冬季養(yǎng)生小貼士

平常生活中就必須懂得做自我的調(diào)整。而降低生活壓力就得必須多多運(yùn)動(dòng)，多到戶(hù)外走動(dòng)。屬猴者因?yàn)閷?duì)己要求高，所以易有神經(jīng)質(zhì)，對(duì)外界的反應(yīng)過(guò)敏，遇到問(wèn)題時(shí)常易走入牛角尖，需要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

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