美國耶魯大學、加州大學和密西根大學對9700位居民進行了14年跟蹤調查，三所大學得出相同結論并向世人宣布：“善惡影響人壽命長短。”研究人員發現，樂于助人者預期壽命顯著延長，在男性中尤其如此；相反，心懷惡意，損人利已和他人相處不融洽的人死亡率比正常人高出2倍左右。不同種族、收入高低、體育鍛煉以及生活作風都不能影響這一結論。

善良的人長壽的原因是：樂于助人可以激發人們對他的友愛感激之情，他從中獲得的內心溫暖緩解了他在日常生活常有的焦急。從免疫系統角度來看，常常行善的人有益于增強人體免疫力。而心懷惡意、損人利已者壽命比較短。對他人懷著敵意，心臟冠狀動脈堵塞的程度加大；暴跳如雷，容易使血壓升高，甚至釀成任何藥物都難以治愈的高血壓；貪污受賄、盜竊等違法亂紀的人。因為他們做賊心虛，法律的利劍懸在頭上，所以經常坐立不安、失眠、煩躁、全身失調，精神壓力有增無減，這種人的壽命無論如何都比大多數人短。