在民俗上，一年之間事情最多的是農歷正月、七月、十二月，其中最『多彩多姿』的是正月，最『緊張忙碌』的是在十二月。

每到年關時節，對注重吃的中國人來說，又將是大打牙祭的時候，然而這樣的大吃大喝，所造成的后遺癥，常常也會令許多人無法負荷；因此如何配合個人命理特性，選擇「吃」，也成為五術界人士頗感興趣的課題。

食物改運專家，加拿大易經研究院校長陳怡魁博士指出，以前老祖宗所遺傳出來的飲食智慧告訴我們：「火氣大的人，冬天要吃蘿卜，夏天就要吃冬瓜湯；身體很累的時候，應吃蛤蜊煮姜絲。」這表示食物可以改變身體狀況。而人在火氣大時，容易和人起爭執而發生意外；因此陳博士特別強調「食物改變體質，體質改變個性，個性或許能因此進一步改變一個人的命運。」

所以選擇有「益」的食物，對于生活忙碌的人來說，應該是極其必要的。在這年關時刻，如何依八字喜用神，來吃年夜飯？

酒食方面，在不酗酒的原則下：

國歷２月４日－3月5日（寅月生的人）：則可用米酒泡制品，如麻油雞、如酒釀等來補氣，并使情緒穩定。

國歷3月6日－4月４日（卯月生的人）：通常大腸蠕動較不規則，可喝威士忌。

國歷4月5日－５月5日（辰月生的人）：胃寒，要喝酒精度不太高的酒，如低濃度且不帶酸的紅葡萄酒。

國歷5月6日－7月6日生（巳月、午月生的人）：脾較寒，不可喝高梁系列的酒以溫脾；生的人消化性好，個性積極，低濃度的啤酒非常適合。

國歷7月7日－9月7日生（未月、申月生的人）：個性收斂，喝一點含曲的紅露酒、紹興酒、可以開懷腸肚，增加談興。

國歷9月8日－10月7日（酉月生的人）人：個性固執、好大喜功，完美主義，喝一點葡萄釀造的白蘭地酒，可讓當事人沈思，考慮周到。

國歷10月8日－11月5日（戌月生的人）：非常適合小麥釀造的威士忌，或烏梅…等釀造的酸性水果酒。

國歷11月8日－12月5日（亥月生的人）：體質容易寒背，喝一點紅花雕酒、紹興酒可以溫背。

國歷12月6日－1月4日（子月生的人）：寒腰、寒腎，喝一點紅葡萄酒、白蘭地酒相當不錯。

國歷1月6日－2月3日（丑月生的人）：脾較寒，可喝高梁系列的酒以溫脾。

肉類方面：

商場中人由于競爭激烈，常須補充體力：春、夏生的人宜多吃牛肉，調整胺基酸。秋冬生的人，則應多吃羊肉。

體能活動較少的讀書人：春、夏生的人要多吃雞肉，秋、冬生的人則可考慮鴨肉，鵝肉，以補充腦力，有助思考。

青菜方面：

如感覺火氣大，或通宵打麻將、睡眠不足時，可吃蘿卜。

疲勞或倦怠時可吃大蒜。

情緒不好、便秘，可吃芹菜。厭食，可吃菠菜或筒萵。

睡不好、心慌、坐不住，可吃大白菜穩定情緒。

油物吸收太多，晚上多夢時，芥菜是很好的去油食物。

嘴巴感覺無味，不舒服，可吃花椰菜。

人多、感覺亂、不開朗時，則應多吃菜心。

以科學的觀點來看，醫生會警告高血壓或心臟病患者，不要吃太多肉食。佛教徒也以素食來改自身心性，增加慈悲心。

由此看來，飲食可改變一個人的人生觀和體質。

因此我們可以重新調配食物，讓自己過得更快樂