現(xiàn)代人由于工作和生活壓力大，精神緊張而普遍睡眠質(zhì)量不高，很多人會(huì)失眠多夢(mèng)、噩夢(mèng)不斷，導(dǎo)致精神萎靡不振，長(zhǎng)此以往工作、生活都受影響。基本上無(wú)論是男女還是老少，都會(huì)被奇異怪誕的夢(mèng)境所震驚，尤其中國(guó)還有解夢(mèng)一說(shuō)，所以很多人擔(dān)心自己的夢(mèng)境到底意味著什么，應(yīng)當(dāng)如何化解！今天就教大家做了不好的夢(mèng)應(yīng)當(dāng)如何化解。
  聲明：圖片由網(wǎng)友上傳，來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，敬請(qǐng)告知！
夢(mèng)究竟是什么
 
古代的《周公解夢(mèng)》與現(xiàn)代的弗洛伊德釋夢(mèng)曾經(jīng)試圖去解夢(mèng)，當(dāng)代的心理學(xué)、神經(jīng)醫(yī)學(xué)、腦科學(xué)也企圖去圓夢(mèng)，但是都不能窮盡無(wú)限可能的夢(mèng)境。“夢(mèng)是伴隨著人類睡眠過(guò)程的一種狀態(tài)，睡眠中有個(gè)快動(dòng)眼期，如果你這時(shí)正在做夢(mèng)并恰巧醒來(lái)，就會(huì)記住。”精神分析專家、陜西省人民醫(yī)院心理門診主任醫(yī)師張?zhí)觳急硎尽，F(xiàn)代腦科學(xué)及睡眠醫(yī)學(xué)證實(shí)，無(wú)論你有無(wú)感覺，每晚約有兩個(gè)小時(shí)在做夢(mèng)，平均會(huì)做四五個(gè)夢(mèng)。也就是說(shuō)，如果你活到80歲，一生可能做了10萬(wàn)個(gè)夢(mèng)。
 
做了不好的夢(mèng)怎么化解
 
不管你身在何方，也不管你在哪一張床上睡覺，如果不幸你做了噩夢(mèng)，那么，請(qǐng)按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平靜你的心靈：
1、起床后先不要對(duì)任何人講述你的夢(mèng)境，無(wú)論夢(mèng)境多么險(xiǎn)惡、多么恐怖，都不可以在完成下述動(dòng)作后先講。
2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡覺臥室的東南西北，然后走到西邊的墻前面。
3、用右手食指在西面的墻上順時(shí)針畫圓圈，注意連續(xù)不斷的畫圓圈。
4、邊畫圓圈便喃喃自語(yǔ)：“夢(mèng)到不祥、畫在西墻，太陽(yáng)一出，化為吉祥。”連說(shuō)三遍。
5、注意：起床后在完成上述動(dòng)作后才可以去衛(wèi)生間上廁所，否則效果不佳。
6、如果連續(xù)幾晚都出現(xiàn)噩夢(mèng)，那么，此方法只能連續(xù)用三次，超過(guò)即不靈驗(yàn)。
7、倘若你經(jīng)常性做惡夢(mèng)，而且身體、情感、財(cái)運(yùn)等運(yùn)勢(shì)很差，那么，恐怕你的屋宅風(fēng)水不佳，需要調(diào)理。
 
如果你連續(xù)不斷做惡夢(mèng)，甚至由于夢(mèng)導(dǎo)致睡眠不好、神經(jīng)衰弱、身體匱乏、運(yùn)勢(shì)下降等，那么，很可能你的屋宅風(fēng)水有問題、你的運(yùn)勢(shì)也需要調(diào)理，因?yàn)槿魏尾缓玫膲?mèng)境都不是無(wú)緣無(wú)故，而是跟你的命理合屋宅風(fēng)水命理有關(guān)。需要你去認(rèn)真分析調(diào)理你所居住的屋宅了。記住：調(diào)理是硬道理，風(fēng)水就在我們身邊！（免費(fèi)算命網(wǎng)www.zhouyi.cc）
 
什么風(fēng)水容易做噩夢(mèng)
 
第一、浴廁改臥是導(dǎo)致噩夢(mèng)第一原兇。
有些人喜歡把主衛(wèi)浴廁改成臥室，以增加臥室的空間，孰不知這樣做，是最妨礙家人健康的，會(huì)導(dǎo)致噩夢(mèng)連連的不利后果。衛(wèi)浴間是排污納垢之地，其氣場(chǎng)最差，也是病菌滋生最多之地，即便個(gè)人鋪設(shè)防水，裝修豪華，但是上下樓層戶主未必把衛(wèi)浴改造成臥室，所以這種上下樓層衛(wèi)浴的污穢氣場(chǎng)，會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致居住衛(wèi)浴改臥者的睡眠與健康。
 
第二、床頭靠大窗是導(dǎo)致噩夢(mèng)的另一原兇。
窗大在風(fēng)水中為一忌，而床頭靠大窗更是大忌。因這種氣流的因素和床頭懸空無(wú)靠的原因，往往導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，失眠多夢(mèng)，多有噩夢(mèng)形成。
 
第三、臥室窗戶太大或床頭沖西，不利睡眠。
在第二條中提到，窗戶太大為臥室一大忌，多主氣場(chǎng)不聚，易受驚嚇，影響睡眠等。如果床頭又靠西窗或西墻，則同樣對(duì)睡眠不利。我們都知道地球有南北磁場(chǎng)，在南北磁場(chǎng)的引力作用下最有利睡眠，但是沖西而眠，受西方神靈的影響，多會(huì)導(dǎo)致我們夢(mèng)中驚嚇之事。
 
第四、臥室懸掛刀劍是導(dǎo)致睡眠欠佳的又一因素。
刀斧劍戟自古為腰中君子，懸掛不宜過(guò)腰，如果懸掛于頭頂，一是不安全，萬(wàn)一掉落容易傷人，二是從某種意義上講，多有隨時(shí)斬頭之象，睡眠自然也不會(huì)好了。
 
第五、臥室擺放古董或收藏古董多生驚異之事。
古董多為幾百上千年前的隨葬品，經(jīng)過(guò)盜墓者之手重見天日，雖具有很高的考古價(jià)值，但是殊不知隨著死者的沉積，埋藏于地下的古董器物也產(chǎn)生了一些積怨氣場(chǎng)，如擺放客廳內(nèi)，往往會(huì)導(dǎo)致家人多夢(mèng)，與家人磁場(chǎng)產(chǎn)生沖突，也就是人們所說(shuō)的“靈異”之事。
 
容易做噩夢(mèng)的臥室風(fēng)水與解決辦法
 
一、臥室有往生親人的物件
有些家長(zhǎng)為了表達(dá)自己對(duì)親人的愛，往往會(huì)將合影或一些老人家生前使用頻率極高的家居或其他物件搬到自己房間。對(duì)不起，孩子并不會(huì)覺得這個(gè)時(shí)候親情有多重要，他們更關(guān)注這個(gè)人是一個(gè)已經(jīng)死了的人，一個(gè)不在現(xiàn)實(shí)生活中合理交流的人。因?yàn)楦鱾€(gè)方向有對(duì)應(yīng)家庭成員有所不同，所以，放置這些往生親人的位置決定了影響最強(qiáng)大的是哪些人。具體來(lái)說(shuō)：東方長(zhǎng)子，東南長(zhǎng)女，南方中女，西南母親，西方三女，西北父親，北方中子，東北三子。所以，除了西南西北，其他位置都很容易影響到家里對(duì)應(yīng)的小孩。
解決方法：最好是收起來(lái)，放在第一視覺看不到的地方。
 
二、床頭放了丑陋的玩具
有些孩子或家長(zhǎng)會(huì)買這些，但卻不知道即便是孩子自己買的，要是這個(gè)玩具形象過(guò)于兇狠，在游戲過(guò)程就是個(gè)負(fù)面角色，比如喜羊羊里的灰太狼玩偶就不適合放小孩床上貨床頭柜。小兒也有聯(lián)想的，當(dāng)他們睡前看到了這些丑陋的東西，自然夢(mèng)里也易出現(xiàn)這些元素為主導(dǎo)的負(fù)面情節(jié)。
解決方法：移走這些玩具。
 
三、刀劍懸掛于臥室墻壁
也許是收藏，也許是所謂的辟邪，也許是平時(shí)鍛煉的時(shí)候隨身一放。本身這么放并不會(huì)對(duì)小孩直接的風(fēng)水影響，但很遺憾的時(shí)候，這種氣勢(shì)會(huì)影響到父母的和睦關(guān)系，會(huì)讓父母爭(zhēng)執(zhí)多，吵架多。當(dāng)然，父母不和睦，子女要能睡好覺做好夢(mèng)那就是怪事了。
解決方法：將刀劍放的位置用個(gè)無(wú)法透視的布或鏈子遮起來(lái)。
 
四、窗外不可有大樹
這里說(shuō)的窗外影響室內(nèi)孩子睡眠的樹距離是在一個(gè)半窗戶高度范圍內(nèi)。若枝條搖曳超過(guò)了窗戶，則意味著陽(yáng)光不易進(jìn)來(lái)，陰氣累積。大家知道的，樹蔭樹蔭，樹下乃陰氣聚集之地。從心理角度上，孩子也更容易因?yàn)榭吹綐渲u曳而產(chǎn)生不好的聯(lián)想，特別是風(fēng)雨交加的夜晚。
解決方法：剪去范圍內(nèi)超越窗臺(tái)高度的枝條。
 
五、聲煞
有些人主動(dòng)或被動(dòng)的在臥室里放了有流水裝置的魚缸，有些人在夏天為了給孩子趕蚊子無(wú)知的使用了所謂的超聲波驅(qū)蚊器，還有一些是窗外的有馬路，門口正對(duì)電梯，窗臺(tái)床邊掛風(fēng)鈴等。這些在睡眠過(guò)程中能被聽到的噪音都屬于聲煞范疇。寂靜的時(shí)候我們可以聽到天籟，但這種躺下后就聽到的噪音，則最容易引發(fā)失眠和惡夢(mèng)。有些嬰兒床上吊著發(fā)音的玩具，其實(shí)要是孩子半夜因?yàn)轲囸I而醒，即便馬上喂飽也容易因?yàn)橛|碰到了這些玩具而興奮不睡、
解決方法：魚缸取消流水裝置，窗戶使用隔音玻璃(裝2層)，在睡覺過(guò)程放棄使用超聲波驅(qū)蚊器，收起臥室內(nèi)的風(fēng)鈴。
 
六、室內(nèi)陰氣過(guò)重
有些人的房間一年都難得整體清理一下，各種雜物日積月累必然藏污納垢，濕氣過(guò)旺，被子不常曬，房間里放了類似于蛇之類屬性陰的工藝品，通風(fēng)不好等這種類型的房間，最容易因?yàn)殛帤膺^(guò)重而導(dǎo)致孩子鬼夢(mèng)惡夢(mèng)。有些家長(zhǎng)睡前在臥室里看恐怖片也有同樣增加臥室晦氣的效果。晦氣重則易心神不安，心神不安自然無(wú)法安枕。
解決方法：被褥一定要清爽干凈，房間一定要整潔清楚，空氣一定要流暢。如果孩子經(jīng)常半夜驚醒，可以問他夢(mèng)了什么，若是鬼怪，則使用對(duì)應(yīng)信仰的圖騰或信仰物件。比如家長(zhǎng)信佛道，則使用小兒百安符，平安符，開光佛珠，十八羅漢佛珠;如信仰上帝，則使用十字架等信物。當(dāng)然，睡前將這些行為當(dāng)著孩子的面操作，對(duì)孩子也更有信念。
 
七、床頭朝門
這種常見于嬰兒床和小孩子的床，他們被做父母的隨意擺在在臥室之內(nèi)，其實(shí)這種擺置會(huì)讓小兒專注于門外的風(fēng)吹草動(dòng)，再結(jié)合一些愚昧的家庭教育模式：“再哭就讓老虎吃掉你”，“門口有乞丐婆要帶走小孩的哦”，“外面很多壞人”，“大灰狼在門口呢”......于是易惡夢(mèng)頻頻，驚懼不已。
解決方法：換個(gè)方向睡。
 
八、光煞
這里有幾個(gè)情況，一種是父母帶孩子太累，總忘記關(guān)燈睡覺。另一種是窗外的霓虹燈或路燈進(jìn)入房間。這讓本身睡眠就淺的小孩幼兒因?yàn)橐曈X神經(jīng)處于被動(dòng)活躍的過(guò)程而睡眠不安，惡夢(mèng)經(jīng)常。
解決方法：窗外的光煞用厚實(shí)的落地窗簾搞定。為人父母的，一定記得睡前關(guān)燈。
 
九、神佛
現(xiàn)今社會(huì)，很多人會(huì)因?yàn)楦鞣N原因信仰宗教，常在家中擺放自己信奉的宗教法相。但是，有些人信奉多種宗教，甚至把圣母、耶穌、佛祖等不同宗教的佛像擺放在一起，這就形成混亂的宗教氣場(chǎng)。從古至今，各大門派的宗教信徒都有一顆虔誠(chéng)的心，只供奉自己所信仰的祖師爺，所以相安無(wú)事。而一旦宗教氣場(chǎng)混亂，自然會(huì)產(chǎn)生噩夢(mèng)連連的家居風(fēng)水了
 
十、臥室臟亂
臥室占了一個(gè)人一天的大多數(shù)時(shí)間，因此臥室為家居風(fēng)水的重要之地，最宜保持干凈、整潔。但是，如今很多上班族或單身人士，往往很容易忽略這一點(diǎn)。臥室過(guò)臟過(guò)亂，容易導(dǎo)致空氣污濁，產(chǎn)生許多細(xì)菌，長(zhǎng)久以往地住下去，非但身體容易生病，在夜間還容易被夢(mèng)魔入侵，自然就會(huì)做噩夢(mèng)了。
 
有關(guān)夢(mèng)的補(bǔ)充知識(shí)
 
哪些人特別容易做噩夢(mèng)：
 
“盡管沒有確切數(shù)據(jù)，但激烈的競(jìng)爭(zhēng)、巨大的壓力、快節(jié)奏的生活等讓越來(lái)越多現(xiàn)代人被噩夢(mèng)糾纏。”相對(duì)來(lái)講，習(xí)慣負(fù)面思考、容易緊張、壓抑、悲觀的人常做噩夢(mèng)。研究顯示，有三種人更容易做噩夢(mèng)：
 
年輕人。“受金融危機(jī)的影響，因不堪噩夢(mèng)困惱來(lái)求助我的人將近翻了一番。以前這部分人只占我門診量的5%，現(xiàn)已增加到10%。”這是一位睡眠專家的說(shuō)法，突然失業(yè)、工作壓力過(guò)大等原因，使得年輕人成為他門診中的“主力軍”。
 
女性。最近，英國(guó)西英格蘭大學(xué)研究人員跟蹤5年發(fā)現(xiàn)，19%的男性和30%的女性表示近期做過(guò)噩夢(mèng)，女性更易把日常焦慮等情緒帶入睡夢(mèng)中，而且對(duì)噩夢(mèng)的感覺也更為強(qiáng)烈。
 
兒童。做噩夢(mèng)的頻率還可能與年齡有關(guān)。一周內(nèi)大約有1/4的5—12歲兒童因噩夢(mèng)驚醒。原因是兒童的大腦還在發(fā)育、情緒更受外界影響，他們做的噩夢(mèng)夢(mèng)境通常是被人跟蹤。此外，從青春期走向成人期時(shí)，噩夢(mèng)的頻率也會(huì)增加，此后便開始減少。
 
噩夢(mèng)分為多少種：
 
雖然夢(mèng)境千奇百怪，但美國(guó)某心理學(xué)博士的研究卻表明，盡管全球有70億人，卻逃不出12種夢(mèng)。其中人們最常夢(mèng)到的是被追趕，隨后依次是迷路、高處墜落、當(dāng)眾出丑和受傷。德國(guó)睡眠研究所噩夢(mèng)研究專家海富特博士在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)也表示，噩夢(mèng)主要分為3種：被追趕或生命受到威脅；失去親人或喜愛的物品；迷路或身處完全陌生的環(huán)境。而在某種程度上，噩夢(mèng)也是人們擔(dān)心的恐怖場(chǎng)景在大腦中的“預(yù)演”。
 
其中，被人追殺或無(wú)法逃跑等“無(wú)能為力型”的噩夢(mèng)，是被調(diào)查者們最大的困擾，37.7%的人表示常做這種夢(mèng)。對(duì)此，北京大學(xué)第六醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)與心理治療室主任醫(yī)師叢中教授認(rèn)為，這一類夢(mèng)暗示主人在現(xiàn)實(shí)生活中可能感到恐懼，比如在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中害怕被淘汰。
 
選擇“怪異型”和“事故型”的比例分別為15.6%和11.4%，如夢(mèng)見自己會(huì)飛但又突然從高空中掉下來(lái)、被野獸或怪物追、地震、空難等，這說(shuō)明主人有失落感，在現(xiàn)實(shí)中可能他所希望的東西沒有得到實(shí)現(xiàn)，認(rèn)為自己是個(gè)懷才不遇、能力尚未得到施展的人。
 
另有8.1%的人常夢(mèng)到自己當(dāng)眾出丑，如赤身裸體出丑的“丟臉型”，這表明你內(nèi)心感到孤獨(dú)寂寞，也可能是你白天遭遇的某些尷尬事件在夢(mèng)中被進(jìn)一步“演繹”等。