前不久，在央視《挑戰(zhàn)不可能》的節(jié)目上，一位5歲的小女孩登上舞臺(tái)，將自己帶來(lái)的狗狗、小鱷魚、蜥蜴、龍蝦和一只小鳥成功地“催眠”了……這也太讓人疑惑了！催眠，真的那么神？

　　小女孩以前還曾“催眠”過(guò)其他五種動(dòng)物。節(jié)目播出后，得到了全球的廣泛關(guān)注。很多人都以為小女孩具有超凡的催眠能力。催眠術(shù)也愈發(fā)顯得深不可測(cè)。

　　動(dòng)物可以被催眠？假象！

　　催眠真的有這么神奇嗎？有時(shí)確實(shí)是！但上面的“動(dòng)物催眠”卻無(wú)關(guān)催眠，甚至無(wú)關(guān)睡眠。一些低等動(dòng)物，在被翻身仰臥后，會(huì)本能地出現(xiàn)一種翻正反射，以恢復(fù)正常的姿勢(shì)。此時(shí)如果人為地抑制了這種反射，動(dòng)物就會(huì)表現(xiàn)為一動(dòng)不動(dòng)。實(shí)際上這是一種由人為刺激而使動(dòng)物隨意運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)突然停止的現(xiàn)象。比如緊緊握住雞的雙腳和身體，使其安靜仰臥，待其不動(dòng)時(shí)再悄悄把手松開(kāi)，這時(shí)雞就會(huì)全身陷入一種僵硬狀態(tài)，并可長(zhǎng)時(shí)間保持這種姿勢(shì)。

　　動(dòng)物這種安靜狀態(tài)，仰臥姿勢(shì)，看起來(lái)就像人睡著時(shí)的樣子。特別是舞臺(tái)上小女孩一邊擺弄小動(dòng)物一邊說(shuō)“睡覺(jué)了”，之后又說(shuō)“起床了”，更會(huì)讓人覺(jué)得動(dòng)物們就是被催眠了。實(shí)際上，即使這個(gè)小女孩當(dāng)時(shí)說(shuō)的是乘法口訣，動(dòng)物們一樣會(huì)進(jìn)入安靜狀態(tài)。那些話，與其說(shuō)是說(shuō)給小動(dòng)物們聽(tīng)的，不如說(shuō)是說(shuō)給觀眾聽(tīng)的。

　　另外，嚴(yán)格意義上的催眠僅僅是指向人類的。在心理學(xué)上，催眠的任務(wù)就是降低人的意識(shí)活動(dòng)，而調(diào)動(dòng)人的潛意識(shí)活動(dòng)。這些高層次的心理活動(dòng)只有人類才具有。因此，催眠只對(duì)人有效。所謂的動(dòng)物催眠僅僅是假象而已。

　　動(dòng)物可以催眠人？工具！

　　動(dòng)物不能被催眠，那么動(dòng)物是不是可以催眠人呢？《挑戰(zhàn)不可能》的舞臺(tái)上還真有一期節(jié)目，就是一只狐貍?cè)谖枧_(tái)現(xiàn)場(chǎng)催眠了數(shù)位觀眾。一些被挑選上來(lái)的年輕人，環(huán)繞周圍，盯著那只被抱在懷里的狐貍?cè)难劬Α：芸欤@些年輕人相繼閉眼倒地，進(jìn)入催眠狀態(tài)。現(xiàn)場(chǎng)觀眾嘖嘖稱奇。

　　其實(shí)，這次倒是一次不折不扣的催眠。所謂催眠，就是以人為誘導(dǎo)的方法，引起一種特殊的似睡非睡、意識(shí)恍惚的心理狀態(tài)。誘導(dǎo)方法有很多，如放松、單調(diào)刺激、集中注意、想象等。狐貍?cè)阅軌虼呙咭恍┯^眾，就是因?yàn)橛^眾一直在凝視著狐貍?cè)难劬Γ床恢X(jué)地接受了單調(diào)刺激，因而能夠被誘導(dǎo)催眠。這種通過(guò)凝視而進(jìn)入催眠狀態(tài)的方法，專業(yè)上稱為凝視法，也是一種傳統(tǒng)而常用的催眠誘導(dǎo)方法。需要注意的是，這種凝視法如果發(fā)生在錯(cuò)誤的地點(diǎn)，則可能會(huì)導(dǎo)致悲劇。比如在高速公路上，如果司機(jī)目不轉(zhuǎn)睛地盯著前方，就可能會(huì)產(chǎn)生視覺(jué)疲勞、注意下降，繼而進(jìn)入意識(shí)恍惚的催眠狀態(tài)。此時(shí)稍有不慎，就可能會(huì)發(fā)生車禍。

　　催眠多用于心理治療。如果用于舞臺(tái)表演，則被稱為催眠秀。狐貍?cè)T導(dǎo)催眠就是一場(chǎng)催眠秀，當(dāng)然狐貍?cè)皇且粋€(gè)催眠工具而已，其作用就相當(dāng)于傳統(tǒng)催眠中晃來(lái)晃去的水晶球。催眠現(xiàn)象盡管看起來(lái)有些神奇，但人人都有被催眠的能力，即催眠感受性。有的人催眠感受性高，容易進(jìn)入催眠狀態(tài)，比如一些年輕人。催眠秀為了更容易成功，往往也會(huì)選擇一些大中學(xué)生作為演示對(duì)象。狐貍?cè)菆?chǎng)的催眠秀中，后來(lái)上場(chǎng)的撒貝寧、周華健、董卿未被催眠，原因之一也是與其年齡偏大有關(guān)。

　　催眠可以刪除記憶？不會(huì)！

　　由于大眾對(duì)催眠現(xiàn)象不熟悉，很多人都以為催眠無(wú)所不能。一些舞臺(tái)秀、影視的夸張表演，更是讓人覺(jué)得催眠有種超乎尋常的力量，尤其在指揮控制他人方面，認(rèn)為催眠幾乎是獨(dú)門秘籍。電影《雙雄》中就有催眠師將警察催眠，不僅成功脫逃而且操縱另一警察取出寶石的夸張情節(jié)。其實(shí)這不僅是對(duì)催眠的誤解，更是誤導(dǎo)，需要澄清。

　　其實(shí)，催眠是一種意識(shí)狀態(tài)的改變。進(jìn)入催眠后，人的意識(shí)活動(dòng)逐漸減少，而平時(shí)不被覺(jué)察的潛意識(shí)活動(dòng)開(kāi)始增加。借助這種意識(shí)狀態(tài)的改變，就可以進(jìn)行心理治療，即催眠心理治療。在催眠狀態(tài)下，人處于放松的狀態(tài)，一些被壓抑的創(chuàng)傷可以浮出水面，此時(shí)專業(yè)的治療師就可以進(jìn)行相應(yīng)的治療了。

　　很多人會(huì)擔(dān)心，一旦進(jìn)入了催眠，會(huì)不會(huì)自己什么都說(shuō)，甚至個(gè)人隱私、內(nèi)心的秘密也會(huì)暴露出來(lái)？其實(shí)，即使是在催眠狀態(tài)下，人的潛意識(shí)依然會(huì)保持警覺(jué)，依然具有自我保護(hù)的功能。如果催眠師發(fā)出的指令聽(tīng)起來(lái)是有害的或違背被催眠者內(nèi)心愿望，那么被催眠者就會(huì)拒絕這樣的暗示，甚至?xí)拇呙咧星逍堰^(guò)來(lái)。因此，在規(guī)范的催眠心理治療中，來(lái)訪者大可不必?fù)?dān)心自己會(huì)失控或會(huì)任人擺布。

　　有的人以為催眠就像“洗腦機(jī)”一樣，可洗去自己的一些痛苦回憶。也經(jīng)常會(huì)有來(lái)訪者會(huì)提出這樣的要求。其實(shí)，心理醫(yī)生是可以處理來(lái)訪者的創(chuàng)傷的，但不是抹去記憶。人的記憶有自己儲(chǔ)存提取的規(guī)律，不是通過(guò)催眠就可以消除的。另外，心理創(chuàng)傷需要的是處理、治療，而不是刻意的遺忘。

　　還有的人以為催眠了就像走了大腦的“后門”一樣，可以對(duì)心理活動(dòng)進(jìn)行暗箱操作，有什么心理問(wèn)題或疾病，只要一催眠就可以不費(fèi)力氣一蹴而就了。其實(shí)不然，即使在催眠的狀態(tài)下改變了認(rèn)知，如果要真正發(fā)生改變，也需要后續(xù)積極的行動(dòng)。

　　催眠狀態(tài)存在淺中深三種不同的程度。隨著催眠深度的不同，被催眠者感受也不盡相同。如果催眠較淺，被催眠者會(huì)覺(jué)得自己頭腦清晰，能夠知道周圍在發(fā)生著什么。催眠心理治療就是在淺催眠的狀態(tài)下進(jìn)行的。如果進(jìn)入催眠較深，則可以在催眠師的誘導(dǎo)下出現(xiàn)肌肉僵硬、痛覺(jué)減輕或喪失，甚至可以出現(xiàn)幻覺(jué)。因此，催眠到一定程度，可以進(jìn)行催眠麻醉，早期催眠麻醉也曾用于外科手術(shù)。當(dāng)然，在現(xiàn)代的外科手術(shù)中，麻醉還是靠藥物。但如果出現(xiàn)了性質(zhì)明確的疼痛，倒是可以通過(guò)自我催眠來(lái)減輕疼痛感。

　　催眠自從其被應(yīng)用以來(lái)，就蒙受著很多誤解。其中最大的誤解就是催眠就等同于讓人快速入睡。顯然，這是一種望文生義。催眠可以讓人改善睡眠，但絕不僅限于此。現(xiàn)代的催眠理論已廣泛應(yīng)用于銷售、教育、醫(yī)療、體育等很多方面。

　　催眠感受性是人固有的一種心理特征，催眠也是常見(jiàn)的現(xiàn)象，既不要過(guò)分夸大，也不要簡(jiǎn)單否定。