來源頭條作者:愚論隨著科技的發展，如智能手環、智能手表之類的可穿戴設備也逐漸普及開來，但根據IDC發布的“2022年第三季度中國可穿戴設備市場出貨量”可以看出，在今年第三季度，國內市場可穿戴設備出貨量為3229萬臺，同比下降8.4%，而其中的智能手表是唯一正向增長的穿戴設備?？梢钥闯觯悄苁直碓谑窃絹碓绞軞g迎的。但這也引出一個問題，我們真的需要智能手表嗎？而關于這個問題，也在最近我新冠陽性之后得出了答案。

中招提醒前段時間我新冠陽性了，在還沒有明顯癥狀，只有微微發熱的時候，我戴的OPPO Watch 3 Pro就有提醒我心率異常，躺著不動的情況下心率跑到了110~120，有點太高了。之后手表還提醒我血氧有些偏低，給了我提前的預警。這個時候我就知道，我很有可能是中招了，便開始備藥、多喝水。果不其然，隔天就開始發高燒，燒到39-40度，腰部也開始酸痛，測了一下抗原果然是中招了，好在有備藥，吃了之后舒服了一些。

而且都說中招了之后要多喝水，但一直躺在床上就老是會忘記。所以我就用OPPO Watch 3 Pro設置了個喝水提醒功能，隔一段時間提醒我喝一次水，每天都喝到量。雖然水喝多了是得經常起床上廁所，但確實是有作用的。燒了3天之后病癥就減輕了不少，之后喉嚨也沒有其他人那樣疼得厲害。所以說中招了之后確實是要多喝水，自己注意也好拿智能手表提醒也行，水喝到位了確實能好得快些。

健康體征監測這個時候我就知道，我確實是需要智能手表的，至少它的健康體征監測功能在現在這種疫情情況下確實有著很大的作用。當然，也不只有我這款OPPO Watch 3 Pro有這樣的功能，像華為、小米這些品牌的智能手表同樣有這些功能。只不過這款OPPO Watch 3 Pro除了監控心率、血氧之外，還有ECG心電分析功能，這些健康體征監測功能能讓你更好的了解自己的身體狀況。而且它還有5天的續航時間，續航時間是比較有優勢的，所以我才選擇了這款。

而且在平時智能手表也能幫助你保持健康的生活作息習慣，除了前文提到的喝水提醒功能之外，OPPO Watch 3 Pro還能記錄好你每天的消耗，消耗不足就得注意鍛煉。工作久了也有久坐提醒功能，讓你多站起來活動一下。運動的時候也有100多種運動模式可選，幫你更高效的鍛煉。

結語總的來說，在這次得了新冠之后我更加重視起身體健康的重要性，而像OPPO Watch 3 Pro這樣的智能手表產品的確能在這方面為用戶提供幫助，除了能讓你更好的了解身體狀態之外，還能幫你培養健康的生活習慣。如果你也有這方面的需求的話，完全可以嘗試一下。