擺脫金牛座星座的人們應(yīng)該知道：金牛座很勤奮、踏實(shí)，但往往缺乏進(jìn)取心、沖勁，讓雄心壯志漸漸被淹沒。所以，萬一你是金牛座，感到自己動(dòng)力不足有點(diǎn)不夠努力了，不要緊，下面幾個(gè)方法或許能幫助你扭轉(zhuǎn)頹廢狀態(tài)，重新獲得挑戰(zhàn)激情！

1、找一個(gè)有動(dòng)力的人，和他/她接觸。

你身邊或許有那些充滿爆發(fā)力的朋友或同事，跟他/她們交往多一些，受到他們的感染，慢慢你也會(huì)被帶動(dòng)，有所進(jìn)步。你或許可以問問那些有動(dòng)力的人，是怎樣激勵(lì)自己能夠保持激情的？他們?nèi)粘Ｓ心男┝?xí)慣，使他們持續(xù)有能量？還有，那些成功的人，是如何激發(fā)內(nèi)部性格的，并讓他們?cè)敢饷半U(xiǎn)做更多的事情呢？

2、在生活計(jì)劃中增加壓力。

體驗(yàn)壓力是一種最常見的提高動(dòng)力的方式：你在家常生活中必須設(shè)置一些似乎難以完成的任務(wù)，說服自己必須完成它們，這是真正的獲得成就感要素。比如，你可以把健身計(jì)劃落實(shí)，打算每天健身 30 分鐘，每周跑步 5 公里，直到攢夠錢讓自己，有個(gè)不錯(cuò)的旅程。同樣，你可以開始學(xué)習(xí)新技能、新的語言，邀約你夢(mèng)想的人一起拍一部短片、寫一首歌、甚至開始組織自己的創(chuàng)業(yè)社群等等，任何超過你能力范圍的東西，只需信心去完成就是了。

3、打造屬于自己的激勵(lì)系統(tǒng)。

如果你希望獲得真正的激勵(lì)，那么在日常生活中，一定要制定一個(gè)可以供你跟隨的系統(tǒng)。這些系統(tǒng)可以做客觀檢驗(yàn)?zāi)闶欠褡裱?jì)劃的標(biāo)準(zhǔn)，如目標(biāo)表、成就日志、時(shí)間管理，但同樣需要體現(xiàn)美感，因?yàn)樗鼈円彩窃趲椭闼茉熳晕乙庀螅鰪?qiáng)自我效能感。

4、培養(yǎng)鍛煉意識(shí)。

經(jīng)常鍛煉可以幫助你充滿活力，保持動(dòng)力。無論是晨跑，騎單車，泳池游泳還是舉鐵，每周定期按規(guī)定的時(shí)間和距離堅(jiān)持下來即可。隨著體能的增加，你的自信，能量和進(jìn)取心也會(huì)自然上升。先不用想著做很高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)就行了。

5、開創(chuàng)自己的“正確社交”和“積極生活”圈子。

當(dāng)你的交際圈里有充滿活力的人時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)被滿滿正能量所包圍，這些人氣氛熱情，友愛，強(qiáng)烈的汲取能量，讓你感覺自己也變強(qiáng)了。當(dāng)你與這樣的人相處時(shí)，你會(huì)感到更輕松，接受更多建議，從而更可能去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。如果你的朋友之間普遍有消極、懶散的態(tài)度，那么與之相處或許會(huì)讓你的神經(jīng)麻痹，進(jìn)而帶給你跑不動(dòng)的感覺。所以說，快速振作的關(guān)鍵在于找到新人，開啟新關(guān)系。

如果你是個(gè)性格比較內(nèi)向，追求的是計(jì)劃和漫長(zhǎng)的工作，那么以上五點(diǎn)對(duì)你可能會(huì)有營養(yǎng)，反之，那么現(xiàn)在就開始增加自己的能量，切勿讓自己沉淪。