怎樣哄金牛座
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2023-11-09
擺脫金牛座星座的人們應(yīng)該知道:金牛座很勤奮、踏實(shí),但往往缺乏進(jìn)取心、沖勁,讓雄心壯志漸漸被淹沒。所以,萬一你是金牛座,感到自己動(dòng)力不足有點(diǎn)不夠努力了,不要緊,下面幾個(gè)方法或許能幫助你扭轉(zhuǎn)頹廢狀態(tài),重新獲得挑戰(zhàn)激情!
1、找一個(gè)有動(dòng)力的人,和他/她接觸。
你身邊或許有那些充滿爆發(fā)力的朋友或同事,跟他/她們交往多一些,受到他們的感染,慢慢你也會(huì)被帶動(dòng),有所進(jìn)步。你或許可以問問那些有動(dòng)力的人,是怎樣激勵(lì)自己能夠保持激情的?他們?nèi)粘S心男┝?xí)慣,使他們持續(xù)有能量?還有,那些成功的人,是如何激發(fā)內(nèi)部性格的,并讓他們?cè)敢饷半U(xiǎn)做更多的事情呢?
2、在生活計(jì)劃中增加壓力。
體驗(yàn)壓力是一種最常見的提高動(dòng)力的方式:你在家常生活中必須設(shè)置一些似乎難以完成的任務(wù),說服自己必須完成它們,這是真正的獲得成就感要素。比如,你可以把健身計(jì)劃落實(shí),打算每天健身 30 分鐘,每周跑步 5 公里,直到攢夠錢讓自己,有個(gè)不錯(cuò)的旅程。同樣,你可以開始學(xué)習(xí)新技能、新的語言,邀約你夢(mèng)想的人一起拍一部短片、寫一首歌、甚至開始組織自己的創(chuàng)業(yè)社群等等,任何超過你能力范圍的東西,只需信心去完成就是了。
3、打造屬于自己的激勵(lì)系統(tǒng)。
如果你希望獲得真正的激勵(lì),那么在日常生活中,一定要制定一個(gè)可以供你跟隨的系統(tǒng)。這些系統(tǒng)可以做客觀檢驗(yàn)?zāi)闶欠褡裱?jì)劃的標(biāo)準(zhǔn),如目標(biāo)表、成就日志、時(shí)間管理,但同樣需要體現(xiàn)美感,因?yàn)樗鼈円彩窃趲椭闼茉熳晕乙庀螅鰪?qiáng)自我效能感。
4、培養(yǎng)鍛煉意識(shí)。
經(jīng)常鍛煉可以幫助你充滿活力,保持動(dòng)力。無論是晨跑,騎單車,泳池游泳還是舉鐵,每周定期按規(guī)定的時(shí)間和距離堅(jiān)持下來即可。隨著體能的增加,你的自信,能量和進(jìn)取心也會(huì)自然上升。先不用想著做很高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)就行了。
5、開創(chuàng)自己的“正確社交”和“積極生活”圈子。
當(dāng)你的交際圈里有充滿活力的人時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)被滿滿正能量所包圍,這些人氣氛熱情,友愛,強(qiáng)烈的汲取能量,讓你感覺自己也變強(qiáng)了。當(dāng)你與這樣的人相處時(shí),你會(huì)感到更輕松,接受更多建議,從而更可能去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。如果你的朋友之間普遍有消極、懶散的態(tài)度,那么與之相處或許會(huì)讓你的神經(jīng)麻痹,進(jìn)而帶給你跑不動(dòng)的感覺。所以說,快速振作的關(guān)鍵在于找到新人,開啟新關(guān)系。
如果你是個(gè)性格比較內(nèi)向,追求的是計(jì)劃和漫長(zhǎng)的工作,那么以上五點(diǎn)對(duì)你可能會(huì)有營養(yǎng),反之,那么現(xiàn)在就開始增加自己的能量,切勿讓自己沉淪。
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