雙子座受盡折磨會變得異常焦慮和不安，這會對他們的身心健康造成很大的影響。

作為一個典型的風象星座，雙子座性格開朗、活潑，充滿好奇心和探索精神，喜歡交際和社交活動。他們天生善于交流和溝通，思維敏捷，表達能力強，擅長交流。他們善于從不同的角度看待問題，具備條理清晰、思維靈活、反應迅速的優(yōu)點，所以通常在社交場合中都表現(xiàn)得非常出色。

然而，如果雙子座遭受到了折磨，他們就會變得異常焦慮和不安。他們的思維會變得混亂，難以專注和集中精力；他們的情緒也會變得不穩(wěn)定，容易發(fā)脾氣或者變得自閉。在嚴重的情況下，他們甚至可能會產生厭倦、失望、絕望等消極情緒，無法擺脫負面情緒的困擾。

對于雙子座來說，最常見的折磨可能來自兩方面：人際關系和內部斗爭。在人際關系方面，雙子座可能會遭受到愛情、友情、親情等方面的打擊和傷害，比如受到了拒絕、背叛、欺騙等。這些打擊會讓雙子座感到失望和絕望，不知道接下來該如何面對。

在內部斗爭方面，雙子座可能會面臨自己思想的掙扎和舊有價值觀的沖突，進而陷入內心的矛盾和糾結。這種情況下，他們需要更多的時間和內心的疏導，去調整自己的思考方式和評價標準，找到新的價值導向和生活信仰。

為了擺脫折磨的困擾，雙子座需要盡快從負面情緒中釋放出來，重新找到自己的心理平衡。他們可以通過以下途徑實現(xiàn)：

1、調整自己的思維方式，找到積極的思考模式。嘗試從更加樂觀的角度看待問題，提高自己的心理韌性和適應性，增強自己的抗挫能力。

2、尋求支持和幫助。跟親密的人談心，表達自己的情感，尋求情感上的安慰和支持，這有助于緩解壓力和焦慮。

3、適量的運動和鍛煉。定期參加運動活動和健身運動可以有效地緩解身心緊張，促進心理健康。

4、尋求專業(yè)幫助。如果情況嚴重，雙子座應該尋求專業(yè)心理治療師的幫助，尋求更深入的心理咨詢和治療。