不，雙子座女說自己渣并不是真話。作為一個雙子座女，她們天生具有強烈的好奇心和探索欲望，不斷地尋求新鮮感和刺激感，但卻不希望因此而失去自己的道德底線和價值觀念。因此，當她們說自己渣時，其實是對自己的一種自我暗示和自我警戒，讓自己時刻保持警惕和清醒，避免沖動和負面行為的發生。

雙子座女在生活中是非常重視自我認知和自我修正的，她們會通過不斷地探索和思考，梳理清楚自己內心的想法和感受，以此來驅動自己的行為和選擇。在某些情況下，她們會感受到自己有些行為偏離了自己本來的價值觀念和道德底線，于是她們會用“自己渣”這個話語來自我提醒和反思，避免再次犯下類似的錯誤。

此外，雙子座女天性善良，非常注重人際關系和互助精神。在這樣的背景下，她們不會真的去傷害別人，更不會以傷害他人為樂。相反，她們會盡可能地去照顧和關心身邊的人，為他們提供支持和幫助。因此，當她們在言語上批評自己時，也只是因為想要更好地呵護身邊的人和事物，而并非真的有惡意。

總之，在對待自己的態度上，雙子座女是非常謹慎和審慎的，她們深刻理解自己的內心和動機，有清晰的目標和價值取向，能夠準確把握自己的行為和選擇，為自己和他人創造更多的美好。因此，在面對雙子座女的“自己渣”這個話語時，應該充分理解其背后的意圖和動機，而不要過于在意它本身的表面含義。