雙子座要怎么忘掉一個人，首先需要明確的是，忘記一個人并不是單純的把這個人從腦海里抹掉，而是要通過自我調整和時間消磨，讓這個人不再對我們的情感和生活產生影響。下面我將從以下幾個方面進行闡述。

首先，雙子座需要接受并面對自己的情緒。當我們深愛一個人，分離之后難免會感到悲傷、失落、絕望等負面情緒。雙子座常常不太喜歡過多表達自己的情感，但在這種情況下，把情緒壓抑下去會讓自己更加痛苦。因此，雙子座需要找到一種合適的方式來宣泄自己的情感，比如寫日記、看電影、聽音樂、跑步等。同時，我們還需要明確自己的感受，不要把自己的感情掛在這個人身上，而是看清楚自己真正需要的是什么。

其次，雙子座需要慢慢的讓自己適應沒有這個人的生活。當我們習慣了有這個人在身邊，突然之間失去了TA，我們的生活會受到很大的影響。在這種情況下，我們需要讓自己慢慢地適應沒有TA的生活，重新建立起自己的生活規律和節奏。雙子座天生好奇心強，喜歡新鮮事物，可以嘗試尋找新的興趣愛好，參加各種社交活動，擴大自己的社交圈子，以填補失去一個人所帶來的空缺感。

再次，雙子座需要學會放下，不要糾結于這個人或過往。很多時候，我們難以放下一個人，是因為我們糾結于過往的美好回憶或未完成的事情。在這種情況下，我們需要告訴自己，這些回憶只是過去，我們需要面向未來。同時，我們也需要學會原諒這個人或自己。不管這個人的離開是出于何種原因，我們都需要給自己一些時間和空間去平復自己的情緒，而不是過分的責怪自己或這個人。

最后，雙子座需要尋求外界的支持和幫助。當我們經歷分離時，很難獨立思考和應對問題，因此我們需要尋求外界的支持和幫助。這個支持可以來自于朋友、家人或專業的心理咨詢師。我們可以傾訴自己的困惑和不安，讓別人幫助我們分析問題并給出一些建設性的建議，以幫助我們更好的走出失落和痛苦。

綜上所述，忘記一個人并不是簡單的事情，需要我們花費時間和精力去調整自己的心態和生活。雙子座的你可以嘗試面對自己的情緒，適應沒有這個人的生活，學會放下和尋求外界的支持，最終走出失落和痛苦，重回屬于自己的生活狀態。