雙魚座要控制自己的脾氣，首先需要認(rèn)識(shí)到自己的情緒，了解自己的心理狀態(tài)，尋找有效的調(diào)節(jié)方式。作為一個(gè)浪漫而敏感的星座，雙魚座往往容易受到外界環(huán)境的影響，情緒容易失控，因此要學(xué)會(huì)控制自己情緒的起伏，尋找保持心理平衡的方法。

一、觀察自己的情緒

首先要充分觀察自己的情緒，找到情緒的源頭，分析出觸發(fā)自己情緒的因素，掌握自己情緒發(fā)泄的規(guī)律。這樣可以更好地了解自己和他人之間的相處方式，從而更好地控制自己的情緒。

雙魚座能夠表達(dá)自己的情緒，卻不一定能夠認(rèn)識(shí)到自己的情緒，因此要學(xué)會(huì)先自我觀察，并做好相應(yīng)的調(diào)整。在處理自己的情緒時(shí)，可以采用書寫日記的方式，記錄下自己的情緒狀態(tài)和處理方式，并在此基礎(chǔ)上找到最適合自己的方式，從而更好地調(diào)節(jié)自己的情緒。

二、尋找緩解壓力的方式

雙魚座平時(shí)要充分利用自己的愛好來調(diào)整自己的情緒，以緩解自己的心理壓力。例如繪畫、寫作、聽音樂等，都是很好的緩解壓力的方式。當(dāng)你覺得自己快要爆發(fā)時(shí)，不妨來一次心理放松的旅行，換一個(gè)環(huán)境，讓自己放松。

如果你喜歡鍛煉，可以考慮去健身房或者泳池，這樣可以讓你的身體得到充分的鍛煉，從而更好地調(diào)節(jié)自己的心情。如果你喜歡旅游，可以計(jì)劃一次旅行，這樣可以讓你的心情得到充分的放松，從而緩解你的心理壓力。

三、溝通是解決問題的最好方式

雙魚座要學(xué)會(huì)和他人交流，要學(xué)會(huì)分享自己的情感，表達(dá)自己的觀點(diǎn)。如果你遭遇到了一些讓你情緒失控的事情，可以選擇和朋友一起分享這件事情，或者尋求專業(yè)人士的幫助。這樣可以讓你更好地理解自己的情況，找到解決問題的最佳方式。

雙魚座往往不喜歡和他人相處，甚至?xí)a(chǎn)生一些莫名的厭惡，這個(gè)時(shí)候要考慮是否存在自己的偏見和心理障礙，從而找到更好的溝通方式。

綜上所述，雙魚座要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，需要從自我觀察和自我調(diào)節(jié)方面入手，尋找合適的緩解心理壓力的方法，同時(shí)學(xué)會(huì)和他人交流，分享自己的情感，從而更好地控制自己的情緒，在生活中更加穩(wěn)定和健康。