首先，射手座忘記一個暗戀的人需要時間和空間。在這個過程中，射手座需要通過某些方法來排除內心的情緒，同時尋找新的興趣愛好和目標。以下是具體的方法：

1.接受現實。射手座需要理智地認識到，暗戀的人已經不可能成為自己的對象，因此需要努力讓自己接受現實，不要再對此抱有幻想。

2.保持距離。如果暗戀的人與射手座有交集，射手座需要學會保持距離，盡量不要接觸或見面。逐漸減少對暗戀對象的期待和關注，才能慢慢淡忘。

3.找到新的興趣愛好。射手座應該找到新的興趣愛好，學會享受生活。這樣可以讓自己忙碌起來，不再去想那個暗戀對象。

4.設定新的目標。射手座需要設定新的目標，讓自己的生活更加有實際意義。可以制定旅游計劃、學習新技能、提高工作業績等，這樣可以讓自己的注意力放到更有意義的事情上。

5.傾訴心聲。射手座可以找一個能夠信任的人，把自己內心的情感傾訴出來。這樣有助于舒緩心情，減輕內心壓力。

總之，在忘記一個暗戀的人的過程中，射手座需要積極面對并積極尋找解決辦法。相信自己的能力，慢慢地把過去的故事淡忘，走出失敗的戀愛，尋求新的愛情和目標。