射手座能夠改掉他的粘人，但這需要他有控制自己行為的意愿和能力。

射手座天性自由、冒險，喜歡獨立和享受自我的空間，但有時會因為太過于情感爆棚而變得粘人、矯情，這不僅會讓配偶或伴侶感到不舒適，還會影響自己的心情和內(nèi)心平衡。所以，射手座需要做出改變，讓自己不再過于依賴對方。

首先，射手座需要認識到自己的問題所在，明確自己過度依賴他人的根源，是因為缺乏安全感、受到過傷害或者內(nèi)心孤獨無助所導(dǎo)致的。只有當自己真正地認識到問題所在，才能夠有意識地去改變自己的行為。

其次，射手座需要增強自己的自我意識和自我控制力。當他在想念對方或者想要尋求對方的安慰時，可以嘗試自我暗示、冷靜思考，讓自己逐漸認識到并不需要對方的陪伴才能夠享受生活和快樂。要通過增強自己的自我意識和自我控制力，來替代對他人的過度依賴，使自己更加從容自信。

第三，射手座需要學(xué)會獨立思考和獨自行動。他可以嘗試一些個人興趣愛好或者掌握一些實用的技能，以此拓展自己的生活技能和社交能力，同時也是為了打破對對方的依賴，自己也能夠獨立應(yīng)對生活中的各種問題。這樣，做他的伴侶的人也會更加欣賞他以及他的獨立、自信的品質(zhì)。

最后，射手座需要理解自己和對方之間的關(guān)系，并逐漸建立健康、相互尊重的關(guān)系模式。他需要清晰地認識到，對方僅是他生活中的一個補充，而不是他生活的全部，需要在情感的交流中建立和諧、平衡、穩(wěn)定的模式。同時，射手座也要學(xué)會欣賞對方的獨立性和自由，尊重對方的選擇，避免過度干預(yù)和控制對方，讓兩個人都能夠在自由、平等的基礎(chǔ)上建立起健康穩(wěn)定的感情。

總之，成為一個更好的自己需要不斷的努力和改變，作為一名射手座，他可以通過增強自我意識、增強自我控制力、獨立思考行動以及理解關(guān)系模式等方式來調(diào)整自己的情感依賴和粘人行為。這樣，不僅可以讓自己更自信從容，也能夠為兩個人之間的關(guān)系注入更多的精彩和穩(wěn)定。