要讓金牛座男原諒你，首先需要真誠地向他道歉并承認自己的錯誤。然后，要采取切實可行的行動來證明你的誠意和改變。以下是幾個具體的建議：

1. 認真傾聽他的感受和想法。金牛座男通常很理性，如果你能理解他的處境和想法，他就更可能原諒你。

2. 表現出你的誠意和決心。金牛座男很看重真誠和堅定的態度，如果你能表現出自己的決心和誠意，他就更容易相信你的承諾。

3. 避免過分炫耀或夸張。金牛座男比較務實和現實，會更傾向于相信實在的事實和行動，而不是虛假的承諾或夸夸其談的話語。

4. 尊重他的選擇和決定。金牛座男很注重自己的選擇和自主權，如果你能尊重他的決定和權利，他就更可能接受你的道歉和改變。

5. 給予他足夠的時間和空間。金牛座男很珍惜自己的時間和空間，如果你能給他足夠的時間和空間來思考和處理自己的情緒和感受，他就更容易原諒你。

最后，要記住金牛座男比較務實和現實，如果你能通過實際行動和改變來證明自己的誠意，他就更可能原諒你并重建信任。