可能每個(gè)人睡著之后都會有很多怪異的情況，就比如最常見的鬼壓床，雖然科學(xué)的解釋是因?yàn)槿梭w中血液的不流通出現(xiàn)的現(xiàn)象，但其實(shí)還是有一定的原因的。鬼壓床可能讓大家的大腦持清醒的狀態(tài)，可是沒辦法動(dòng)彈，心里面是比較驚悚的。為了盡量不讓身體出現(xiàn)這樣的情況，還是有辦法可以避免的，當(dāng)然選擇適當(dāng)?shù)霓k法進(jìn)行預(yù)防，就不會出現(xiàn)這樣的情況了，也解決了影響到自己心情和家人休息的煩惱了。

在床頭柜上擺放綠植

為了擁有良好的睡眠質(zhì)量，所以一定要嚴(yán)格杜絕鬼壓床。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)自己有鬼壓床的情況的時(shí)候，你就要做出一定的改變了，否則會接連不斷的發(fā)生，輕則會影響你的心情，重則可能會對身體造成嚴(yán)重的傷害。可以在床頭柜上放上一盆綠植，綠植能夠很好的吸收污濁之氣，讓邪氣要在晚上從你身體釋放出來的時(shí)候，綠植就能完全吸收掉，這樣你晚上睡覺的時(shí)候就可以安心了，綠植將會保護(hù)你的健康，避免鬼壓床的產(chǎn)生。

床頭和床尾不要朝著窗戶

睡覺的時(shí)候頭部和腳部不要朝著窗戶的方向，因?yàn)橥砩暇褪俏蹪嶂畾獍l(fā)散的最好時(shí)間段，如果頭部朝向了窗戶，就可能被煞氣順著窗戶跑到身體里面，這樣晚上睡覺的時(shí)候就會發(fā)現(xiàn)鬼壓床，時(shí)間長了鬼壓床的時(shí)間也會變久，如果不及時(shí)的避免這樣的情況發(fā)生可能會危害到生命。如果腳部朝著窗戶方向可能還不那么嚴(yán)重，煞氣從腳底進(jìn)入，雖然鬼壓床的時(shí)間較短，但是內(nèi)心也絕對是煎熬的。

房門后面放個(gè)貔貅

貔貅是外物的神靈，渾身都充滿著莊嚴(yán)的氣質(zhì)，一般能夠抵擋一些霉運(yùn)，可能會給你帶來很好的財(cái)運(yùn)。但是也會保護(hù)你的健康，當(dāng)夜晚睡覺的時(shí)候煞氣侵襲你的時(shí)候，遇到貔貅的威嚴(yán)氣息，就不敢靠近，直接按照原路返回了，這樣睡覺的時(shí)候不會發(fā)生鬼壓床的現(xiàn)象了。切記不要把貔貅對著窗戶，這樣是對貔貅的不尊重，貔貅再也不會守護(hù)你安睡。照這樣做就能杜絕鬼壓床的現(xiàn)象，讓你的睡眠變得更安逸。

夜晚睡覺窗戶關(guān)閉

夜晚的時(shí)候不但是認(rèn)身體抵抗力最弱的時(shí)候，也是煞氣尋找住宿的時(shí)間，一天的煞氣可能會在晚上流出來，煞氣如果足夠多就會讓你有鬼壓床的現(xiàn)象，但是不用擔(dān)心，當(dāng)你出現(xiàn)過這種情況就要把窗戶關(guān)起來，這樣窗外濃厚的渾濁之氣就無法進(jìn)入房間，因此也不會侵襲到你的身軀，你也不會再產(chǎn)生鬼壓床的現(xiàn)象了。如果還不放心，就安裝一個(gè)深色的窗簾，夜晚睡覺之前要拉窗簾，這樣煞氣就會遠(yuǎn)離窗戶。