雙魚座在被撩的時(shí)候很難自控，但他們可以通過一些方法來控制自己的情緒和行為。

首先，雙魚座可以嘗試深呼吸和冥想來平靜自己的情緒。當(dāng)他們感覺煩躁或興奮時(shí)，他們可以坐下來，閉上眼睛，深呼吸幾次來緩解情緒。冥想也是一種很好的方法，能夠幫助雙魚座集中注意力，平靜心靈，從而減輕對外界刺激的反應(yīng)。

其次，雙魚座可以在自己的思考和行為之間建立一個(gè)短暫的間隔。當(dāng)他們感到興奮或想要立即做出反應(yīng)時(shí)，可以在思考和行動(dòng)之間暫停一下，讓自己有時(shí)間冷靜下來。這會(huì)幫助雙魚座避免做出過激的行動(dòng)或沖動(dòng)的決定。

另外，雙魚座可以嘗試與他人分享自己的感受和情緒。當(dāng)他們感到不安或焦慮時(shí)，可以找一個(gè)信任的人傾訴，這樣可以幫助他們減輕焦慮和壓力。通過與他人交流，他們也可以更好地了解自己的情緒，并找到更好的方法來處理自己的情感。

最后，雙魚座可以通過一些形式的運(yùn)動(dòng)來釋放自己的情緒。有些人可能會(huì)選擇跑步或打球來緩解情緒，但對于雙魚座來說，更適合的是一些像瑜伽或太極這樣的柔和的運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)可以幫助他們放松身心，調(diào)整呼吸，從而讓自己更平靜和放松。

總之，盡管雙魚座在被撩時(shí)很難自控，但他們可以通過一些方法來控制自己的情緒和行為。通過冥想、思考行為之間建立短暫的間隔、與他人交流、以及做一些柔和的運(yùn)動(dòng)等方法，他們可以更好地控制自己的情緒，避免做出沖動(dòng)的決定。