處女座的人40歲長得就像30歲的人一樣，這個說法源于處女座人群普遍重視自身的健康和生活習慣，對于自身的整體素質要求較高，并且他們有很強的自我控制力和執行力，可以很好地控制自己的飲食、飲水、鍛煉等方面的生活習慣，從而減少了患各種疾病的幾率，進而保持了身體健康和外表的年輕。

首先，處女座的人比較注重自己的飲食習慣。處女座的人對于飲食非常看重，他們會根據個人身體狀況來規劃自己的飲食方案，遵循適量、均衡、健康的原則，少吃高脂肪、高糖分的食品，多吃蔬菜水果、粗糧等有益身體健康的食品。他們還會避免煙酒等不良習慣對身體的危害，從而減少了患上癌癥、高血壓等疾病的幾率，進而保持身體的健康。

其次，處女座的人還會定期運動。處女座的人比較注重身體的鍛煉，他們經常進行有氧運動、瑜伽、健身等一些有益身體健康的運動，這些運動可以增強身體的代謝能力和免疫力，促進血液循環，使肌肉和骨骼得到很好的鍛煉，從而保持身體的健康和年輕。

再次，處女座的人會有規律的生活習慣。處女座的人很少會熬夜、過度勞累等不良習慣，他們會保持規律的生活習慣，如按時上床睡覺、按時起床、按時進食、按時工作等等，這些生活規律可以幫助身體得到充分的休息和恢復，從而保持身體的健康和年輕。

最后，處女座的人的心理素質也很重要。處女座的人具備很好的心理素質，他們很少憂慮過多，能較好地處理人際關系和工作壓力，這些能夠保持身心的平衡，從而使身體和心理保持年輕。

總之，處女座的人40歲的時候長得像30歲的人一樣，主要原因歸結于他們注重飲食、定期運動、有規律的生活習慣以及良好的心理素質等方面。因此，只有我們也可以學習處女座的生活習慣，這樣才能夠保證我們在未來長時間內也能夠保持身體的健康和年輕。