處女座的女生可以通過許多方式來提高自己的氣質。首先，要養成良好的生活習慣。決定一個人的氣質往往是一個人的生活方式所形成的，因此如果想讓自己的氣質更上一層樓，那么就應該確立良好的生活習慣，例如保持衛生，有規律地吃飯、睡覺和定期運動。

其次，要學會去調劑自己的情緒。處女座的女生比較喜歡壓抑自己的情緒，但這樣卻容易導致情緒過于郁悶，從而使氣質下降。因此，處女座的女生應該學會調劑自己的情緒，多表達自己的思想，讓自己的情緒不要太過激動，從而提升自己的氣質。

最后，處女座女生應該多學會與時俱進。隨著社會的發展，現代社會對于氣質的要求也是越來越高，處女座的女生如果想要提高自己的氣質，那么就要學會去接受新的物質文化，多了解一些必要的常識，增強自己的修養，才能提升自己的氣質。

以上三點都是處女座女生要提高自己的氣質的必要步驟。只有良好的生活習慣，調劑情緒，以及與時俱進，才能真正提升氣質。