金牛座的人有著“穩重、慎重、謹慎、實際”的性格，這就決定了他們比較傾向于擔心和猶豫，當受到壓力時常會出現低落情緒。

一方面，過分的自信比起謙虛來說，很可能會讓金牛座陷入一種無路可走的低落情緒。因為他們太過自信，所以當他們失敗時會覺得很挫敗，而無法接受他們不完美的一面，從而影響到內心的心理，變得更加沮喪和寂寞。

另一方面，金牛座因為遵從習慣和過于約束自己，久而久之就會在情緒上形成拘束和沉重的負擔，從而讓自己很辛苦，失去了奮斗的動力，心也開始變得懶散起來，終結的結果是出現情緒低落的狀態。

總之，金牛座的人經常會出現情緒低落的情況，原因有很多：一是因為過分的自信，二是因為自我拘束過多，三是因為自己失敗導致無法接受他們完美的一面而陷入沉淪，四是因為形成習慣性的拘束，使自己失去奮斗的動力。金牛座想要擺脫低落情緒，可以多嘗試新鮮事物，以增加心理變化，放松心情，定期做運動和活動，有效改善身心健康。