火象星座與冷靜的水象星座之間有著截然不同的對立關系。無論是牡羊座、獅子座、射手座還是雙魚座，火象星座的人們總是比較沖動、直率，令冷靜的水象星座的人們感到困惑而又無奈。那么，火象星座的人如何才能在情緒爆發之前冷靜下來呢？

1、放松身體：當心情波動時，可以先放松自己的身體，因為放松身體往往也會導致心情亢奮、易怒，使心情平復下來。放松身體的方法可以是深呼吸，也可以是進行適當的運動，如散步、慢跑、瑜伽等。

2、換一種思維方式：當火象星座的人遇到沖動的情況時，應該改變自己的思維方式，將自己想象成一個冷靜的人，換一種方式思考問題、理解事情，尋找問題的根源，以避免衝動發生更多的錯誤。

3、及時聆聽內心：及時聆聽內心，反省一下自己為什么會出現這種衝動，是不是把怒氣壓抑太多，是不是把失望壓抑了一肚子，是不是有些事情深深地印在心裡，令心情失控。及時聆聽自己的內心，讓自己感受到內心的聲音，這樣就可以避免爆發怒火或者情緒失控。

4、聆聽別人的心聲：及時聆聽別人的心聲，當火象星座的人在情緒上失控時，可以及時三思，同時也可以傾聽別人的心聲，聽取他們的建議。有時候，我們可能把別人的建議當成我們想說的話，這樣也可以緩解我們的情緒，讓我們能夠保持冷靜。

5、釋放情緒：總結一下，火象星座的人在情緒上失控時，可以采取放松身體、改變思維方式、及時聆聽內心、聆聽別人的心聲和釋放情緒等方法，從而降低火象星座人士的情緒激動，改善和別人的交流，讓自己的情緒更加穩定。